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September Health Goals

I've been coming and going since last month.

The first digit of your weight, please this month.

I hope you settle in comfortably.

 

  1. Morning home workout (Tabata & Big Sis)
  2. Please reduce snacksㅠㅠ
  3. Eating moderately at a weekend wedding buffet
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Comments 22
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    JN
    건강목표 꼭 이루길 바랍니다
    채중 앞자리 정착 응원드려요
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      반달진
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      네 저도 그랬으면 좋겠네요
      응원해주셔서 감사드립니다
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    해피혀니
    주말 결혼식 뷔페 적당히
    먹기!!!  응원 보냅니다^^
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      반달진
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      네 그럴 수 없을 것 같지만
      일단 노력은 해보겠습니다
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    김경섭
    목표 돟아요, 화이팅하세요
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      반달진
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      댓글 이렇게 써도 되나 봅니다
      아무튼 응원해주셔서 감사하네요
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    레몬
    주말 결혼식 뷔페 적당히 먹기가 될까요? 반달진님은 하실수 잇을거에용,
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      반달진
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      저라서 아마 안 될 걸 잘 알기에
      목표라도 이리 세워두긴 했네요
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    지폐메이커
    홈트 응원할게요 
    운동 잘 하시기 바래요
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      반달진
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      운동이야 알아서 잘 하죠
      늘 식단이 문제라서 그렇지요
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    찌니
    와 앞자리 바꾸기 진짜 힘든데..
    화이팅입니다 
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      반달진
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      앞자리는 이미 바뀐지 좀 됐는데
      이제부터는 유지가 관건일 듯요
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    수퍼마덜
    빈달진님 이번주 건강목표 꼭 이루셔서
    몸무게 앞자리 정착하길 바래요~
    항상 꾸준히 운동하시는 모습이 멋지세요!!
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      반달진
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      네 슈퍼마덜님 응원 감사드려요
      저도 꼭 목표달성하고 싶네요
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    미니미니민
    체중 앞자리가 바뀌길 응원할게요
     홧팅~~~
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      반달진
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      체중 앞자리는 이미 바꼈어요
      유지할 수 있느냐가 문제지만요
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    로또2등당첨
    건강목표 응원드립니다 ^^
    간식 줄이기 저도 제발 이놈의 식탐이 큰문제네요 ㅜ
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      반달진
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      네 정말이지 왜 나이 들어서
      이리 간식이 좋은지 모르겠어요
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    나나
    결혼식이많으면 다이어트가  힘들더라구요
    홈트도 열심히하시고 목표너무 좋우셔요
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      반달진
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      네 홈트는 어떻게든 하겠는데
      늘 식욕이 발목을 붙잡네요ㅠㅠ
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    Quadruple 4 Project
    이제는 유지어터로써
    잘 유지하시길 바랄께요
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      반달진
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      네 저도 그랬으면 좋겠네요
      천고마비의 계절이라 걱정이지만요