logo

Mục tiêu sức khỏe tháng 9

Từ tháng trước đã đi đi lại lại

Chữ số đầu tiên của cân nặng, mong lần này xin vui lòng

Tôi gửi gắm mong muốn được ổn định cuộc sống.

 

  1. Buổi sáng tập thể dục tại nhà (Tabata & Big C's)
  2. Xin hãy giảm bớt đồ ăn vặt điㅠㅠ
  3. Ăn vừa phải tại tiệc cưới cuối tuần
0
0
bình luận 22
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    JN
    건강목표 꼭 이루길 바랍니다
    채중 앞자리 정착 응원드려요
    • hình ảnh hồ sơ cá nhân
      반달진
      nhà văn
      네 저도 그랬으면 좋겠네요
      응원해주셔서 감사드립니다
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    해피혀니
    주말 결혼식 뷔페 적당히
    먹기!!!  응원 보냅니다^^
    • hình ảnh hồ sơ cá nhân
      반달진
      nhà văn
      네 그럴 수 없을 것 같지만
      일단 노력은 해보겠습니다
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    김경섭
    목표 돟아요, 화이팅하세요
    • hình ảnh hồ sơ cá nhân
      반달진
      nhà văn
      댓글 이렇게 써도 되나 봅니다
      아무튼 응원해주셔서 감사하네요
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    레몬
    주말 결혼식 뷔페 적당히 먹기가 될까요? 반달진님은 하실수 잇을거에용,
    • hình ảnh hồ sơ cá nhân
      반달진
      nhà văn
      저라서 아마 안 될 걸 잘 알기에
      목표라도 이리 세워두긴 했네요
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    지폐메이커
    홈트 응원할게요 
    운동 잘 하시기 바래요
    • hình ảnh hồ sơ cá nhân
      반달진
      nhà văn
      운동이야 알아서 잘 하죠
      늘 식단이 문제라서 그렇지요
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    찌니
    와 앞자리 바꾸기 진짜 힘든데..
    화이팅입니다 
    • hình ảnh hồ sơ cá nhân
      반달진
      nhà văn
      앞자리는 이미 바뀐지 좀 됐는데
      이제부터는 유지가 관건일 듯요
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    수퍼마덜
    빈달진님 이번주 건강목표 꼭 이루셔서
    몸무게 앞자리 정착하길 바래요~
    항상 꾸준히 운동하시는 모습이 멋지세요!!
    • hình ảnh hồ sơ cá nhân
      반달진
      nhà văn
      네 슈퍼마덜님 응원 감사드려요
      저도 꼭 목표달성하고 싶네요
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    미니미니민
    체중 앞자리가 바뀌길 응원할게요
     홧팅~~~
    • hình ảnh hồ sơ cá nhân
      반달진
      nhà văn
      체중 앞자리는 이미 바꼈어요
      유지할 수 있느냐가 문제지만요
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    로또2등당첨
    건강목표 응원드립니다 ^^
    간식 줄이기 저도 제발 이놈의 식탐이 큰문제네요 ㅜ
    • hình ảnh hồ sơ cá nhân
      반달진
      nhà văn
      네 정말이지 왜 나이 들어서
      이리 간식이 좋은지 모르겠어요
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    나나
    결혼식이많으면 다이어트가  힘들더라구요
    홈트도 열심히하시고 목표너무 좋우셔요
    • hình ảnh hồ sơ cá nhân
      반달진
      nhà văn
      네 홈트는 어떻게든 하겠는데
      늘 식욕이 발목을 붙잡네요ㅠㅠ
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    Quadruple 4 Project
    이제는 유지어터로써
    잘 유지하시길 바랄께요
    • hình ảnh hồ sơ cá nhân
      반달진
      nhà văn
      네 저도 그랬으면 좋겠네요
      천고마비의 계절이라 걱정이지만요