This week's health goal

마요네즈

요즘 날이 더워서 맥주한캔 마시면 피로가 확 날라가더라구요..맥주 끊기 힘들어요

raintree

그래서 저는 주말에만 맥주.야식 하고 있어요.
맥주와 야식이 주는 즐거움도 즐겨야지요

구름방울

걷고 맥주 마시면 크~~ 넘 맛있지만 운동 도로묵이에요 ㅠㅠ
꾹 참아보세요 ^^

찌니

맥주와 야식끊기 화이팅입니다 

금비야

이번주 건강목표도 화이팅입니다.
오늘도 기분좋은하루 보내세요 

금비야

스마일님 야식과 맥주 줄여보아요.
이번주도 화이팅입니다 

바다사랑태양

정말 금주와 야식 금지는 건강을 위해 좋은 목표인 것 같아요...ㅎ
건강 목표 모두 달성하시길 응원합니다...^^

지폐메이커

건강한 목표 설정입니다.
이번주도 잘 실천하시길 바랄게요

이닝지아

만보하고 샤워후 맥주한잔...크으.... ㅠㅠ 
화이팅입니다

장광순

저도 만보걷기를 목표로 잡았어요 일어나자마자 나가서 걷는걸로요

즁주

한여름에 맥주 한 캔 안 하는 거 너무 힘든 거 같아요

Kkk

ㅇ야식 안하기 저도 해야하는데
지키기 어렵더라구요 ㅠㅠ 

걷기와

무리하지 않고 건강하게 목표 이루세요
간헐적 다이어트가 효과가 있을지 같이 힘내봐요

금지니

걸으신 후에 시원한 맥주 하시는 군요. 안하기 목표 응원해요. 

Quadruple 4 Project

꾸준한 만보걷기후에는 물을
드셔서 맥주는 멀리하시져