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Foods that are good to eat regularly to alleviate hypertension symptoms~ 🍲

2025.01.13 09:53

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Blueberries, green tea, apples, avocados, garlic for hypertension

It's good to bring nuts and the like.

Blood pressure is especially frightening in winter.

Today, let's cheer for health as well ~♡♡

고혈압 증상 완화하는데 꾸준히 먹으면 좋은 음식~ 🍲

I'll also have a handful of nuts~♡

12K people are talking about high blood pressure right now

Comments11

깐데또까

BEST

 고혈압에 좋은 음식으로 챙겨 먹여야 겟네요
 저의 엄마께서 고혈압이셔서 알려  드려야 겠어요

2025.01.13 09:55

비니비니

BEST

고혈압에 좋은 식품 챙겨먹고
예방하는게 제일이네요

2025.01.13 11:38

커넥트

BEST

고혈압 음식 정보 좋네요
잘보구갑니다 ㅎㅎ

2025.01.13 12:08

여리나

오호 그렇군요
챙겨 먹기 좋겠어요

2025.01.14 21:07

땡땡이

Author

건강한 음식으로 잘 챙겨 드세요
고혈압 잘 막아야지요

2025.02.13 08:17

은하수

블루베리는 건강에 참 좋다는데 귀해서 잘 못 먹네요 
아보카도도 잘 안먹는거 같아요 
먹어보고 싶은데 잘 안되네요

2025.01.13 21:13

땡땡이

Author

맞아요 블루베리 참 귀해요
저도 아보카드 잘 먹지 않는 것 같아요
냉동 아보카드 샀는데 아직 안 먹었어요ㅎㅎ

2025.02.13 08:17

신혜림

신랑이 고혈압인데..
참고할게요

2025.01.13 20:55

땡땡이

Author

고혈압이 시군요
건강한 식사와 운동으로 관리 잘해 주세요

2025.02.13 08:17

딸기

잘 드셧네요
견과류 중요하죠

2025.01.13 20:10

땡땡이

Author

견과류 너무 좋지요
고소하고 맛있는 견과류 잘 챙겨 드세요

2025.02.13 08:16

찍찍이

고혈압에 좋은 음식 이네요
야채 챙겨먹고 견과류도 챙겨야겠네요

2025.01.13 20:08

땡땡이

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야채와 견과류는 언제나 좋은 것 같아요
매일 잘 챙겨드세요

2025.02.13 08:16

프카쟁이

다행히 엄마가 다 좋아하는 음식들이긴 한데;;; 
고혈압 한번 오면 약먹고 해도 정상으로는 잘 안돌아오나봐요;;;

2025.01.13 14:27

땡땡이

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ㅠㅠ고혈압 꾸준한 관리가 필요하지요
건강하게 챙기셔요~~
어머님도 잘챙겨주세요

2025.01.14 11:23

지영도영

나이들수록 고혈압 더 조심해야하는데 저도 잘 챙겨먹어야겠어요

2025.01.13 14:05

땡땡이

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맞아요 고혈압 조심해야지요
평소에 생활습관 건강하게 지켜야지요

2025.01.14 11:21

많이 걷고 건강하자

저희 부모님도 혈압이 있는데
전해드려야겠네요

2025.01.14 21:24

땡땡이

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그렇군요 
부모님들 혈압이 많이 있으시지요
관리 잘해 주세요

2025.02.13 08:18