wons맘
흠... 운동도 꾸준히 하고 계신다니... 아무래도 식습관을 바꿔보시는 게 좋지 않을까요? 운동과 식습관으로 건강 관리하면 웬만한 수치들은 또 괜찮아지더라고요
This year's health check-up.
Your LDL cholesterol always appears at the borderline level.
There are no other illnesses, so I don't need to take medication, but I still want to return to normal.
I consistently do aerobic exercise, but I don't seem to lose weight easily.
I'm also eating onion juice.
Is there a good way?
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Comments 11
- 민트민트초코칩
흰밥보다는 그래도 현미밥위주로 등등 식단도 중요하더라구요 즙은 신장에 또 안 좋대요ㅠㅠ
- 행복한♡앤
운동과 식습관이 중요한거 같아요 저도 어렵더라구요
- 채아미
운동하시고 식습관조절이 중요한거 같아요 꼭 건강해지시길 바래요
- 여자윤정수
살 빼는 방법이 있지 않을까요? 운동을 꾸준히 하면 좋아질 수도 있을 겁니다.
- 케이스
이런 것들이 가장 머리 아픈것 같아요. 차라리 아픈 것들은 어떤 처방이 있는데 이런 것들은 쉽게 떨어지지가 않더라구요
- 뽕뽕
콜레스테롤은 식단이죠.. 한창 단거 많이 먹을때 저밀도 콜레스테롤이 너무 높아져서 3개월정도 인터넷 검색하면서 콜레스테롤 높은 음식은 다 끊었떠니 떨어지긴 하더라구요 그런데 너무 스트레스 받는것보다 약먹는것도 괜찮을것같기도 해요 ㅎ
- 돈나
저도 콜레스테롤 수치가 높아서 이번에 걱정되네요 ㅜㅜ 고기 좀 덜먹고 운동하고 뭐든지 식습관 운동이 최고네요 ㅜㅜ
- 임★선
나도 고지혈증 약을 먹고 있는 데 아는 의사가 좋은 콜레스테롤 과 나쁜 콜레스테롤 이 비슷하게 있어서 약을 안먹어도 된다는데.. 맞는 말일까싶네요...
- 강아림
운동도 정말 꾸준히 하고 계신다니까 식습관을 한번 바꿔보는 게 좋겠네요
- 지폐메이커
유산소 엄청 터시고 '식단도 잘 챙기세요 좋은 결과 있으실 겁니다.
