정마담
콜레스테롤 수치높으심 밀가루 당류 좀 줄이시고 가시는것도 좋을거 같네요~
I have scheduled a health check-up around mid-next month.
I'm just going for a general check-up, but I'm still nervous.
My cholesterol level is high.
This time, I am hoping that it will fall.
I'm thinking about managing my diet a bit before I go.
I think I would be happy just to have my cholesterol levels within the normal range..ㅜ
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Comments 44
소영저도 특별히 기름진거 많이 먹는거 같진 않은데 콜레스테롤이 높네요 스트레스 받아요
윤정연맞죠.저도 피검사할때마다 그거때문에 스트레스예요.. 아..저는 가끔 혈당도 좀 높게 나오긴해요~
주주랜드조금이라도 식단조절하고 가시는게 마음 편할거같아용 ㅜㅜ 잘 나오시길바래요
- 윤정연
6월되면 진짜 정말 식단관리 해야겠습니다. 그럼 보름정도는 관리하는거니깐..그래도 좀 낫겠지 하면서요~
달남99식단 조절하시고 꾸준히 운동하셔요. 콜레스테롤 수치 낮추기 생각보다 힘들드라고요
- 윤정연
걷기운동은 하는데 다른운동은 사실 잘 안하긴해요.. 요즘 계단운동은 열심히 하고있습니다
낭만뚜벅이식단관리를 하고 가시는것도 괜찮을듯요!! 좋은 결과있기를 바랄게요~~
- 윤정연
그러게요..식단관리가 진짜 필요한거같긴해요 운동도해야하지만..이번에는 꼭 열심히 노력해볼께요
행복한걸저도 해야 하는데 ... 건강검진은 꼬박꼬박 해야 해요
- 윤정연
맞아요..꼬박꼬박 해야합니다. 그래서 1년에 한번은 하네요 이번에는 제발 결과가 괜찮기를..
이선희저도 건강검진 할땐 짧게는 일주일전부터 술도끊고 이것저것 관리하고 가게되더라구요
- 윤정연
아..역시 그게 필요한거같아요..저도 그렇게 하려구요 좀 벼락치기같은 기분이긴하지만..평소대로 하고가면 안될거같아요..
- 이카루스
걱정이 되시면 조금이라도 식단 조절을 하고 가시는게 좋을 거 같아요~ 원하시는 대로 잘 나오길 바래요~ 화이팅
- 윤정연
그래서 다른건 몰라도 식단 조절 좀 하고 운동도 좀하고 그래도 성의를 좀 보여봐야지요..검진하는데..
이혜진저도 올해 검진 대상인데 아직 안 했네요^^ 작년 겨울에 부인과 검사를 해서 올해 좀 늦게 할려구요
- 윤정연
올해안에만 하시면 되는거지요.. 저도 6월에 할때는 제발..관리 좀하고 가서 피검사만 잘나오면..싶어요
우아하기저도 곧 해야하는데요 이젠다건강하다는 소리가 기쁜 나이.'ㅎ
- 윤정연
맞죠..건강이 진짜 최고라며... 그래서 자꾸 피검사 수치 이런거에 연연해하는거같아요..
가을이엄마콜레스테롤 수치가 신경쓰이면 보건소에서 무료로 검사도 해 주고 운동, 식단 등도 안내해 주는 서비스 한 번 이용해 보세요.( 대사증후군관리서비스)
- 윤정연
아...그런거 있나요?대사증후군에 해당되는거같긴한데.. 한번 찾아봐야겠어요 감사합니다~
지금도 앞으로도 ^^저도 해야되는데 건강검진은 자꾸 미루게되네요
- 윤정연
그러다가 결국 연말에 가서 하긴하지요 이번에는 마음 먹었으니 일찍 하려구요
최민희저도 이번년도가 검진인데 떨리네요 전 가을쯤 하려구요 부디 별 이상 없길 바래봅니다 ㅜㅜ
- 윤정연
가을쯤에 하는것도 괜찮지요..겨울만 아니면.. 겨울에는 가면 사람들 몰려서 많더라구요
오로라건강검진은 미리미리 하는게 좋긴하더라구요 연말은 사람들이 진짜 너무너무 많아서 지쳐요
- 윤정연
맞아요..기다리기도 그렇고 마음도 바쁘고 급하고.. 그래서 6월에 하는것도 좋은거같아요...
제주도가고파식단조절 하시면 좋을거 같아요~ 전 올 가을에 하려구요. 지인과 함께 가기로 했네요
- 윤정연
아..잘하셨어요..저도 식단관리부터.. 아..그리고 운동도 좀더 부지런히 하구요~
희망바라기저도 올해 해야하는데.. 살도 좀 빼야지 싶고.. 부인과 검진이 두려워서 자꾸 미루고 있네요ㅠㅠ
- 윤정연
부인과가 제일 하기싫긴하지요..저도그래요.. 피검사만 제발 괜찮게 나와라~그러고있어요
푸른봄건강검진 하기전에 잔뜩 긴장하게 되네요. 콜레스테롤 관리 잘하셔요
- 윤정연
그래서 운동과 함께 식단관리를 좀 하려고 생각중입니다 그래야지..아니면 너무 양심없는거같아서..
- 펭하잉
요즘에 건강검진 하는 시기인가 봐요 주위에 많이들 하시네요. 저도 알아봐야겠어요
온니아아저 작년에 했는데 콜레스테롤 수치 높아서 실망했어요 식단관리 하셔서 꼭 행복한 결과 받으시길 바랄게요
송쩡저도 올해 대상자인데 하기가 싫어 계속 미루네요 꼭 하시길요