Chequeos médicos

Voy a hacerme un chequeo de salud el próximo mes.

2023.05.22 20:09

controlar sugerencia chatarra

He reservado un chequeo de salud para mediados del próximo mes.

Solo voy a hacer un chequeo general, pero aún así estoy nervioso.

Tengo los niveles de colesterol altos.

Esta vez, espero que eso caiga.

Estoy pensando en gestionar un poco mejor mi dieta.

Creo que seré feliz solo con que mis niveles de colesterol estén normales..ㅜ

comentario 44

정마담

콜레스테롤 수치높으심 밀가루 당류 좀 줄이시고 가시는것도 좋을거 같네요~

2023.05.22 20:10

윤정연

Escritor

맞죠..관리를 좀 하고 가야할거같긴해요..
밀가루 줄이는게 진짜 힘들긴합니다. 아이고..ㅜ

2023.05.23 00:31

소영

저도 특별히 기름진거 많이 먹는거 같진 않은데 콜레스테롤이 높네요 스트레스 받아요

2023.05.22 20:16

윤정연

Escritor

맞죠.저도 피검사할때마다 그거때문에 스트레스예요..
아..저는 가끔 혈당도 좀 높게 나오긴해요~

2023.05.23 00:32

주주랜드

조금이라도 식단조절하고 가시는게 마음 편할거같아용 ㅜㅜ
잘 나오시길바래요

2023.05.22 20:41

윤정연

Escritor

6월되면 진짜 정말 식단관리 해야겠습니다.
그럼 보름정도는 관리하는거니깐..그래도 좀 낫겠지 하면서요~

2023.05.23 00:32

달남99

식단 조절하시고 꾸준히 운동하셔요.
콜레스테롤 수치 낮추기 생각보다 힘들드라고요

2023.05.22 20:45

윤정연

Escritor

걷기운동은 하는데 다른운동은 사실 잘 안하긴해요..
요즘 계단운동은 열심히 하고있습니다

2023.05.23 00:33

낭만뚜벅이

식단관리를 하고 가시는것도 괜찮을듯요!!
좋은 결과있기를 바랄게요~~

2023.05.22 20:46

윤정연

Escritor

그러게요..식단관리가 진짜 필요한거같긴해요
운동도해야하지만..이번에는 꼭 열심히 노력해볼께요

2023.05.23 00:33

행복한걸

저도 해야 하는데 ...
건강검진은 꼬박꼬박 해야 해요

2023.05.22 20:48

윤정연

Escritor

맞아요..꼬박꼬박 해야합니다. 그래서 1년에 한번은 하네요
이번에는 제발 결과가 괜찮기를..

2023.05.23 00:34

이선희

저도 건강검진 할땐 짧게는 일주일전부터 술도끊고 이것저것 관리하고 가게되더라구요

2023.05.22 20:50

윤정연

Escritor

아..역시 그게 필요한거같아요..저도 그렇게 하려구요
좀 벼락치기같은 기분이긴하지만..평소대로 하고가면 안될거같아요..

2023.05.23 00:34

이카루스

걱정이 되시면 조금이라도 식단 조절을 하고 가시는게 좋을 거 같아요~ 
원하시는 대로 잘 나오길 바래요~ 화이팅

2023.05.22 21:17

윤정연

Escritor

그래서 다른건 몰라도 식단 조절 좀 하고 운동도 좀하고
그래도 성의를 좀 보여봐야지요..검진하는데..

2023.05.23 00:34

이혜진

저도 올해 검진 대상인데 아직 안 했네요^^
작년 겨울에 부인과 검사를 해서 올해 좀 늦게 할려구요

2023.05.22 21:41

윤정연

Escritor

올해안에만 하시면 되는거지요..
저도 6월에 할때는 제발..관리 좀하고 가서 피검사만 잘나오면..싶어요

2023.05.23 00:35

우아하기

저도 곧 해야하는데요
이젠다건강하다는 소리가 기쁜 나이.'ㅎ

2023.05.22 21:46

윤정연

Escritor

맞죠..건강이 진짜 최고라며...
그래서 자꾸 피검사 수치 이런거에 연연해하는거같아요..

2023.05.23 00:35

가을이엄마

콜레스테롤 수치가 신경쓰이면 보건소에서 무료로 검사도 해 주고 운동, 식단 등도 안내해 주는 서비스 한 번 이용해 보세요.( 대사증후군관리서비스)

2023.05.22 21:56

윤정연

Escritor

아...그런거 있나요?대사증후군에 해당되는거같긴한데..
한번 찾아봐야겠어요 감사합니다~

2023.05.23 00:36

지금도 앞으로도 ^^

저도 해야되는데 건강검진은
자꾸 미루게되네요

2023.05.22 21:57

윤정연

Escritor

그러다가 결국 연말에 가서 하긴하지요
이번에는 마음 먹었으니 일찍 하려구요

2023.05.23 00:36

최민희

저도 이번년도가 검진인데 떨리네요 전 가을쯤 하려구요 부디 별 이상 없길 바래봅니다 ㅜㅜ

2023.05.22 22:01

윤정연

Escritor

가을쯤에 하는것도 괜찮지요..겨울만 아니면..
겨울에는 가면 사람들 몰려서 많더라구요

2023.05.23 00:36

오로라

건강검진은 미리미리 하는게 좋긴하더라구요
연말은 사람들이 진짜 너무너무 많아서 지쳐요

2023.05.22 22:09

윤정연

Escritor

맞아요..기다리기도 그렇고 마음도 바쁘고 급하고..
그래서 6월에 하는것도 좋은거같아요...

2023.05.23 00:37

제주도가고파

식단조절 하시면 좋을거 같아요~
전 올 가을에 하려구요.
지인과 함께 가기로 했네요

2023.05.22 22:18

윤정연

Escritor

아..잘하셨어요..저도 식단관리부터..
아..그리고 운동도 좀더 부지런히 하구요~

2023.05.23 00:37

희망바라기

저도 올해 해야하는데.. 살도 좀 빼야지 싶고..
부인과 검진이 두려워서 자꾸 미루고 있네요ㅠㅠ

2023.05.22 22:41

윤정연

Escritor

부인과가 제일 하기싫긴하지요..저도그래요..
피검사만 제발 괜찮게 나와라~그러고있어요

2023.05.23 00:37

푸른봄

건강검진 하기전에 잔뜩 긴장하게 되네요.
콜레스테롤 관리 잘하셔요

2023.05.23 00:05

윤정연

Escritor

그래서 운동과 함께 식단관리를 좀 하려고 생각중입니다
그래야지..아니면 너무 양심없는거같아서..

2023.05.23 00:38

펭하잉

요즘에 건강검진 하는 시기인가 봐요
주위에 많이들 하시네요. 저도 알아봐야겠어요

2023.05.23 14:33

온니아아

저 작년에 했는데 콜레스테롤 수치 높아서 실망했어요
식단관리 하셔서 꼭 행복한 결과 받으시길 바랄게요

2023.05.23 17:36

송쩡

저도  올해 대상자인데 하기가 싫어 계속 미루네요 
꼭 하시길요

2023.05.23 20:08