물 보충해와서 런닝머신에서 걷고 뛰고~ 20분 가뿐하게 땀 흘려 주었어요 ㅎㅎ 자전거 타고 난 후라 허벅지가 계속 후끈 거리더라고요~~ 무리하지 않는 선에서 ㅎㅎ 오전 운동 끝!! ㅎㅎ