Đi bộ chạy bộ sáng tại phòng tập thể dục!

Tôi đã bổ sung nước và chạy trên máy chạy bộ

Đi bộ và chạy nhảy~ chỉ trong 20 phút đã đổ mồ hôi thoải mái rồi đó haha

Sau khi đi xe đạp, đùi tôi cứ nóng rực lên mãi~~

Chạy nhẹ nhàng trong giới hạn của mình haha xong buổi tập sáng rồi!! haha