안레몬
현재 팔고 있는 뇌영양제는 치매 예방 또는 뇌기능개선에 확실한 효과를 준다는 과학적 증거는 없습니다. 단순 보조적 역할을 해주는 건강 기능 식품이라고 생각하면 됩니다. 현재 느끼는 깜빡깜빡하고 집중력이 떨어지는 증상 개선 위해 항상 메모 하는 습관들이고 전자기기 사용량은 줄이도록 하세요
깜빡깜빡하고 집중력이 떨어지는 것 같아 걱정되는 마음에 글을 올립니다.
중요한 일정을 잊거나 방금 하려던 일이 생각나지 않을 때가 많아지다 보니 뇌 건강을 위해 영양제를 챙겨 먹어야 할지 고민이 되네요. 시중에 파는 뇌 영양제가 실제로 기억력 개선이나 치매 예방에 도움이 되는지, 부작용은 없는지 궁금합니다
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