행복한일상
홈트 활용을 잘 해 주시네요 즐거운 오후 시간 보내세요
점심 홈트로 6분 기초 코어운동 했어요!
코어 근육은 몸의 중심을 담당하는 근육으로
신체 안정성과 자세 유지와 허리 통증 예방에 핵심적인 역할을 해줍니다!
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댓글 4
- 냥이키우기
기초 코어운동 고생하셨습니다 화이팅입니다
- 우블리에
바른자세를 유지하게 도움주는 홈트 기초 코어운동 하시고 건강 잘 챙기셨 네염
- 건빵맛과자
점심운동으로 코어운동 수고하셨습니다 코어근육 중요하다고 생각해요