영진왕빠
오늘도 점심후 캐시홈트 체조로 몸을 푸시고 또 오후 운동 준비 하시네요
我午休时在家做了6分钟的基础核心肌群锻炼！
核心肌群是指负责身体中心部位的肌肉。
它在维持身体稳定、姿势和预防背痛方面起着关键作用！
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评论 5
- 쩡♡
점심 홈트 잘 챙겨주셨네요. 꾸준한 운동 응원합니다.
- 이혜진
점심 홈트 건강하게 잘 챙기셨네요. 즐거운 오후시간 보내세요.
- 우블리에
운동 퍼포먼스가 올라가게 해주는 홈트 코어운동 하시고 건강 잘 챙기셨네염
- 겸손한데이지
제대로 힐링하셨습니다. 나를 위한 소중한 시간이었죠