![[질문] 안구건조증 이물감 심한데 온찜질 효과 보신 분 계신가요?](https://media.nudge-community.com/9807520?w=500&format=avif)
안레몬
안구건조증으로 불편하지요 인공누액 많이 넣는것도 안좋다고 해서 저는 하루 4번만 넣고 있구요. 자기전 온열 안대 마스크 일회용으로 자주 해주고 있어요. 따뜻하게 해주니 확실히 좋아지더라구요
요즘 건조한 탓에 안구건조증이 더 심해진거 같아요
실내 난방을 하는 곳에 오래 있으면 눈이 더 빡빡하고 모래가 눈에 들어간 것처럼 이물감도 느껴지네요.
가습기도 틀고 인공눈물도 자주 주입하는데요 인공눈물 주입하면 잠시 괜찮다가 다시 눈안이 뻑뻑해지고 불편해요
40도 정도 온찜질이 도움될 수 있다는데 해보신분 있으실까요? 온찜질로 효과 보셨다면 착용시간과 횟수 등도 궁금해요
이외에도 일상에서 안구건조증을 해결할 수 있는 효과적인 방법이 있다면 공유 부탁드려요
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댓글 2
- 작누💓
컴퓨터와 핸드폰을 많이 보니 어쩔수 없이 안구건조증때문에 안과에 다니고 있는데 약은 넣을때뿐이라 생활속에서 노력하는중이에요 온열 마스크까지는 아니지만 수분섭취 많이 해주려고 하고 따뜻한 찜질팩이나 핫팩 시간이 조금 지나 따듯한걸로 눈에 대고 눈을 360도로 굴려서 골고루 펴질수 있도록 5분정도 쉬여주려고 노력하는거 같아요 평상시에는 시력보호 안경도 꼭면서 일하고 외출시에 선글라스도 착용해서 외부 바람을 막아주려고 하는거 같아요 구매하시면 효과보시면 좋겠네요..은하수님 잘 지내시지요?