우블리에
복잡한 도구없이 탄탄한 하체 만들기 좋은 홈트 하시고 건강 잘 챙기셨네염
저녁 홈트로
하체 집중 근력운동 5분 루틴 운동 했어요!
하체 근력은 신체의 균형 혈당 조절 등 전반적인 건강과 활력에 매우 중요한 역할을 합니다.
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댓글 7
- 보통아이
홈트 수고하셨습니다 내일도 응원할게요
- 쩡♡
홈트로 건강한 시간 수고하셨습니다. 편안한 밤 되세요.
- 냥이키우기
효과 제대로 나지요. 집에서 초보프로그램부터 따라하려 구요.
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- 아침햇살77
진짜 수고 많으셨습니다. 꾸준함정말 본받고 싶어요 .
- 겸손한데이지
수고하신 만큼 건강해 지실겁니다. 질리지 않게 참 잘하시네요.
- 겸손한데이지
꾸준함에 감탄하고 갑니다 노력한 만큼 분명 더 건강해질 거예요