우블리에
복잡한 도구없이 탄탄한 하체 만들기 좋은 홈트 하시고 건강 잘 챙기셨네염
夕方のホームで
下半身集中筋力運動5分ルーチン運動しました！
下半身の筋力は体のバランス 血糖調節など全般的な健康と活力に非常に重要な役割を果たします。
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コメント 7
- 보통아이
홈트 수고하셨습니다 내일도 응원할게요
- 쩡♡
홈트로 건강한 시간 수고하셨습니다. 편안한 밤 되세요.
- 냥이키우기
효과 제대로 나지요. 집에서 초보프로그램부터 따라하려 구요.
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- 아침햇살77
진짜 수고 많으셨습니다. 꾸준함정말 본받고 싶어요 .
- 겸손한데이지
수고하신 만큼 건강해 지실겁니다. 질리지 않게 참 잘하시네요.
- 겸손한데이지
꾸준함에 감탄하고 갑니다 노력한 만큼 분명 더 건강해질 거예요