아침햇살77
응원합니다 집에서 폰만으로 편하게 운동할 수 있어 너무 좋아요
금요일도 기상후에 전신타바타 홈트로 뭉친근육 풀어주고 잠도 깨우네요
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우블리에짦은 시간에 연속적인 고강도 운동을 통해 운동 효과를 극대화시키는 홈트 타바타 하시고 강철체력 만들기 잘 하셨네욤👍