아침햇살77
응원합니다 집에서 폰만으로 편하게 운동할 수 있어 너무 좋아요
星期五，我起床後會在家裡做全身 Tabata 運動來放鬆緊張的肌肉並清醒過來。
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評論 3
- 우블리에
짦은 시간에 연속적인 고강도 운동을 통해 운동 효과를 극대화시키는 홈트 타바타 하시고 강철체력 만들기 잘 하셨네욤👍
- 겸손한데이지
덕분에 동기 부여 만땅입니다! 초보자 팁 정말 큰 도움돼요.