처음처럼
품룰러로 몸 좀 풀고싶네요. 오늘도 힘든 하루 수고하셨습니다
코멧 EPP 폼롤러 90cm (쿠팡)
운동후에 종아리알 허벅지 고관절 등등
폼롤러로 밀어주기만 하면 되는데 너무 아파요...
근데 하다보면 이 고통을 즐기게(?) 됩니다ㅋㅋㅋ
딱히 큰 효과는 모르겠는데 안하면 뭔가
찝찝해서 꼭 운동후 조금씩이라도 하게돼요^^
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댓글 14
쨋든럽저는 겨드랑이 밑 밀어주면 눈물쏙 ㅠ 그래도 시원하더라구요.
Lana와 보기만해도 아파오는듯해요 하다봄 시원하긴하겠어요 진짜 잘 풀어주는것 만으로도 몸에 좋은것 같아요
땡땡이폼롤러 좋지요 아프긴해도 션하지요~
희영꾸준히해야 뭉친게 잘 풀리더라구요. 겨드랑이도 꼭 풀어주세요. 처음하면 엄청 아파요
지폐메이커스트레칭에 최고죵 건강하게 사용하지요
찌니폼롤러로 조금씩하면 그래도 안하는것보다 낫겠지요
정우철나이든 사람인 저는 처음 보는거라 저게 과연 근육을 어떻게 풀어주는지 신기하네요 ... 한번 써봐야겠어요. 추천 감사합니다.
아라리오종아리 푸는데 처음에는 이게 가능할까 싶게너무 아팠는데 이젠 더 강하게 압력을 줄 방법을 찾게 돼요 부종에 진짜 도움돼요!
토끼7폼롤러가 딱딱한가요 그러면마니 아플텐데
하루=즐겁게+행복하게+웃으며✌폼롤러 90 아침저녁으로 스트레칭 아주 좋죠
장정현꾸준하시게 운동하심에 존경합니다^_^
임★선코멧 EPP 폼롤러 90cm (쿠팡)운동후에 종아리알에 좋은것같아요. 저도사용해야겠어요
다우니향기폼롤러 좋네요 시원할거같아요 ㅎㅎ