[초이스] CG녹십자 비맥스 + 고려은단 비타민 C 1000

안녕하세요 선쟈입니다 😃

 

 

저는 녹십자 비맥스에 고려은단 비타민 C를 추가해서 하루 한 번, 식사 중 섭취하는데 그 이유 지금부터 살펴볼게요!

 

비타민B는 세포 생성, 분열 등에 도움을 주는 비타민군입니다. 저는 주4회 중량을 이용한 웨이트트레이닝을 해요. 쉽게 말하면 그냥 헬스장 간다는 얘기 🤣

 

그렇다보니 늘 근육통이 있어요. 그래서 근육통 완화에 도움을 줄 수 있는 비맥스 액티브정을 섭취합니다. 4가지 비타민B 복합+비타민D+아연을 함유 하고 있기 때문에 근육통이나 관절통 또 신경통 완화에 도움을 주거든요.

비타민 B의 효과

• 면역체계 강화
• 신경계기능 강화
• 췌장암의 발병 위험률 감소
• 피부색과 근육 건강을 유지
• 신진대사작용을 촉진, 도움

 

그런데 종합비타민을 섭취하고 있음에도 비타민C를 따로 섭취하는 이유는 비맥스 액티브정이 종합비타민이긴 하지만 성분을 보면 비타민C가 함유되어 있지 않아요. 그래서 고려은단 비타민C 1000을 같이 섭취하고 있어요.

 

비타민 C의 효과

• 항산화 작용
• 세포 분열, 재생
• 피로회복

 

비타민 C는 항산화 작용으로 피부의 탄력을 도와주고, 세포 분열 및 재생에 도움을 주는 비타민으로 상처 등의 회복을 도와주는 비타민입니다. 비타민C도 중요하기 때문에 약한 부분을 채워주고자 두가지를 같이 섭취하고 있어요. 또 반드시 비타민C는 따로 섭취해주셔야 하는 이유는 체내에서 생성되지 않아요. 음식물로 섭취해줘야 하는데 한계가 있고 체내에 축적되지 않아요. 그러니까 꾸준히 섭취해주는 것이 좋아요. 그런 면에서 고려은단 비타민 C 1000은 고함량 비타민으로 쉽게 접근이 가능합니다.

 

그래서 저의 초이스는 고려은단과 녹십자입니다!

 

팁으로 종합비타민를 구입 후 성분을 확인하신 다음에 부족한 부분을 조금 채워주는 것도 좋답니다!