[选择] CG绿十字比马克斯 + 高丽恩丹维生素C 1000

您好，我是善娟 😃

 

 

我每天在用餐时加入绿十字Bimax和高丽参片维生素C，每天一次，接下来我会讲讲原因！

 

维生素B是一类有助于细胞生成和分裂的维生素。我每周进行四次使用重量的举重训练。简单来说，就是去健身房的意思🤣

 

因此，我总是有肌肉酸痛。所以我服用有助于缓解肌肉酸痛的比马克斯Active片。它含有四种维生素B复合物+维生素D+锌，因此有助于缓解肌肉痛、关节痛以及神经痛。

维生素B的效果

• 增强免疫系统
• 神经系统功能增强
• 降低胰腺癌的发病风险
• 保持肤色和肌肉健康
• 促进新陈代谢作用，提供帮助

 

但是即使在服用综合维生素的情况下，单独补充维生素C的原因是，Bimax Active片虽然是综合维生素，但从成分来看并不含有维生素C。因此，我也在同时服用高丽恩丹维生素C 1000。

 

维生素C的效果

• 抗氧化作用
• 细胞分裂，再生
• 疲劳恢复

 

维生素C具有抗氧化作用，有助于皮肤弹性，并促进细胞分裂和再生，是帮助伤口等恢复的维生素。由于维生素C也很重要，为了弥补不足，我会同时服用两种。此外，必须单独服用维生素C的原因是它在体内无法自行合成。必须通过食物摄取，但有一定的限制，且不会在体内积累。因此，持续服用是很好的。从这个角度来看，考慕恩丹维生素C 1000是一种高剂量的维生素，容易获取。

 

所以我的选择是高丽恩丹和绿十字。

 

作为小贴士，购买综合维生素后，先检查成分，然后补充不足的部分也是不错的！