유미쿠키맘
저도 요즘 그릭요거트 만들어 먹어요. 아들이 자취 할 때 사놨더라고요. 너무 맛있고 좋아요
단감, 귤, 자두
샤이머스켓, 밤고구마를 송송 썰어서
그릭요거트에 살짝 찍어서 먹으니
이맛도 좋네요
그릭요거트에는 단백질이 가득하다던데 ㅋ
단백질 가ㅡ득 채워요
주스는 케일과 그린키위 갈아서 마셔요
'꾸덕꾸덕' 그릭 요거트, 먹어야 하는 이유 8
1. 혈압 낮추는 데 도움
2. 소화기 건강 증진
3. 포만감은 더 오래
4. 체중 감량에 도움
5. 뇌를 건강하게
6. 뼈와 심장을 튼튼하게
7. 유제품에 민감한 사람도 섭취 가능
8. 신진대사를 활발히
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댓글 13
숲과 나무하루님✌ 반가워요 ^^ 그릭요거트의 이런 8가지 효과가 있군요 ~ㅎㅎ 알고 먹으면 더 좋을듯요 ^^ 과일뷔페 같은 다양한 과일에, 케일과 그린키위 주스도 드셨군요 ^^ 전, 요즘에 ABC 주스 마셔요 ~ㅎㅎ
하루=즐겁게+행복하게+웃으며✌저도 ABC 주스 집에서 당근좀 가져와서 마셔 볼려고요 ㅋㅋ 역시 건강하게 드시는군요
애플그릭요거트가 이렇게 좋다니 잘 챙겨야 겠어요 어디 그릭인가요 웬지 더 맛나보여요 ㅎ
- 하루=즐겁게+행복하게+웃으며✌
집에서 유청 빼기해서 만들었어요 전 작은것을 사용하니 좋네요 요즘시중에 너무 큰것들만 있는것 같아요
닥리버스플레이팅 멋져요 군침이 도네요
이지혜직접 만드신 거예요? 색깔도 예쁘고 맛있어 보여요. 그릭요거트 좋아하는데 단백질이 풍부하다니 계속 잘 챙겨먹어야겠네요.
다우니향기저 그래서 만들어먹죠 ㅎㅎ 원래 오늘 아침에 유청분리 끝냇어야됐는데 .. 귀찮아서 퇴근하고 해야겟네요 ㅎ
- 깐데또까
꾸덕한 그릭요거트를 먹어줘야 하네요 요거트 사러 다녀 와야겟어요 ^^
bi그린요거트 넘 맛나겠어요 그릭요거트 효능도 우수하네요
임★선꾸덕꾸덕한 그릭 요거트 저도 해먹어야 겠어요. 그렇게 몸에 좋다고 하니 관리를 해야겠네요.
- 은하수
종류별로 다 있네요 색도 이쁘고 맛도 좋겠어요
