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Lo yogurt greco è ricco di proteine.

Kaki, mandarini, prugne

Shimmersket, tagliato a pezzetti di patata dolce notturna

Lo mangio immergendo leggermente nello yogurt greco

Anche questo è delizioso.

 

Lo yogurt greco è ricco di proteine, dicono, haha

Riempite di proteine

 

Il succo si ottiene frullando cavolo riccio e kiwi verde.

 

 

8 motivi per cui devi mangiare lo yogurt greco denso e cremoso
Aiuto per abbassare la pressione sanguigna
2. Promozione della salute digestiva
La sazietà dura più a lungo
Aiuto nella perdita di peso
5. Mantenere il cervello in salute
6. Rafforzare le ossa e il cuore
Anche le persone sensibili ai latticini possono consumarlo
8. Metabolismo attivo

 

Lo yogurt greco è ricco di proteine.

 

 

Lo yogurt greco è ricco di proteine.

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commento 13
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    유미쿠키맘
    저도 요즘 그릭요거트 만들어 먹어요. 아들이 자취 할 때 사놨더라고요. 너무 맛있고 좋아요
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      하루=즐겁게+행복하게+웃으며✌
      scrittore
      그릭요거트 만들어 드시는군요 
      맞아요 이거 꾸덕하게 먹으니까 맛이 좋네요 
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    숲과 나무
    하루님✌ 반가워요 ^^
    그릭요거트의 이런 8가지 효과가 있군요 ~ㅎㅎ
    알고 먹으면 더 좋을듯요 ^^
    과일뷔페 같은 다양한 과일에,
    케일과 그린키위 주스도 드셨군요 ^^
    전, 요즘에 ABC 주스 마셔요 ~ㅎㅎ
    
    20241107_073116.jpg_resize
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      하루=즐겁게+행복하게+웃으며✌
      scrittore
      저도 ABC 주스 집에서 당근좀 가져와서 
      마셔 볼려고요 ㅋㅋ 역시 건강하게 드시는군요 
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    애플
    그릭요거트가 이렇게 좋다니
    잘 챙겨야 겠어요 
    어디 그릭인가요 웬지 더 맛나보여요 ㅎ
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      하루=즐겁게+행복하게+웃으며✌
      scrittore
      집에서 유청 빼기해서 
      만들었어요 
      전 작은것을 사용하니 좋네요 
      요즘시중에 너무 큰것들만 있는것 같아요 
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    닥리버스
    플레이팅 멋져요 
    군침이 도네요
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    이지혜
    직접 만드신 거예요? 색깔도 예쁘고 맛있어 보여요. 그릭요거트 좋아하는데 단백질이 풍부하다니 계속 잘 챙겨먹어야겠네요.
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    다우니향기
    저 그래서 만들어먹죠 ㅎㅎ 
    원래 오늘 아침에 유청분리 끝냇어야됐는데 .. 귀찮아서 퇴근하고 해야겟네요 ㅎ
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    깐데또까
     꾸덕한 그릭요거트를  먹어줘야 하네요 
     요거트 사러 다녀 와야겟어요 ^^
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    bi
    그린요거트 넘 맛나겠어요 
    그릭요거트 효능도 우수하네요
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    임★선
    꾸덕꾸덕한 그릭  요거트 저도 해먹어야 겠어요.
     그렇게 몸에 좋다고 하니  관리를 해야겠네요.
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    은하수
    종류별로 다 있네요 
    색도 이쁘고 맛도 좋겠어요