오둥씨
오~ 좋아요 토란에 대한 효능과 부작용 정보도 유용하고 토란탕은 잘 안해먹지만 제철 식재료라 참고가 되네요. 들깨랑 쇠고기가 들어가서 더 맛나겠어요^^
이맘때면 토란을 꼭 먹어주지요
지금이 토란이 제철이어서 맛있어요
토란 영양이 풍부하고 요기에 들깨가루와
소고기도 들어가서 단백질 보충도 되서
영양 가득하지요~
한번 드셔보세요~~
토란은!!
불면증 개선.항염증제.항암효과.소화기 계층 강화
면역강화.변비예방.피로해소.위건강.
당뇨병 예방도 해준다네요~
토란이 좋다고 과다섭취시 신장결석 우려가 있구요
꼭 익혀서 먹어야 하구요
알레르기 반응도 올수 있다네요
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댓글 35
성민소고기 토란 국을 따듯하게 한그릇 드시네요
땡땡이네 소고기도 있고 토란도 있고 건강한 한그릇 챙겨먹었어요~ 즐저되세요 ~~
훔요즘 시장에 깐토란 많이 팔더라구요 전 명절때 탕국으로만 먹어봤는데 사진보니 너무 맛있어보이네요
- 땡땡이
맛있어요 감자처럼 포근하니 맛있어요ㅎㅎ
♡저 토란 너무 좋아해요~ 거기에 들깨까지!! 진짜 맛있겠어용 맛도 영양도 좋겠어요~ 사진 보는데 먹고 싶어요~
- 땡땡이
ㅎㅎ저요 저요~~저도 토란 너무 좋아해요 가을되면 토란 꼭 먹고 넘어가야지요ㅎ 지금이 맛있어요 건강한 토란 잘 챙겨드세요~~
원희토란이 불면증에도 좋군요 뭐든 과하면 안좋은거 같아요
- 땡땡이
맞아요 좋다고 뭐든 과하면 탈이 나나봐요 그래서 골고루 먹는게 정말 중요한것 같아요ㅎ 오늘도 건강한날 되세요~~
ㅇㅅㅇ토란정말 좋다고 하던데 불면증 변비 피로해소 위 당뇨병에도 좋군요...좋은 정보 감사해요
- 땡땡이
그렇더라고요 저도 토란 좋아해서 무심코 먹었는데 정보를 찾아보니 좋은성분이 많이 있네요 포근한 토란 한번 드셔보세요~~
찍찍이토란 포근하니 맛있지요 엄마가 해준 토란탕 먹고싶네요
- 땡땡이
ㅠㅠ저도요ㅎ 엄마가 해준맛은 따라갈수가 없네요 울 엄니도 토란을 좋아해서 항상 추석이면 맛난 토란을 해주셨지요. ㅎㅎ
써니토란탕 좋죠~~ 저도 토란을 좋아해서 제철되면 토란탕 몇번은 끓여 먹지요 들깨가루가 들어가 껄죽하니 고소하답니다 ㅎㅎ
- 땡땡이
맞아요 맞아 들깨가루 들어가서 너무 고소하고 포근하니 참 맛있어요. ㅎ 맛난토란 건강하게 챙겨드세요~~
냥냥이토란대는 육개장에 넣어진거 먹어봤는데 토란탕은 생소하네요. 들깨랑 어우려져서 고소한 맛일거 같은데 어떤 맛인지 정말 궁금해지네요 ㅎ
- 땡땡이
그러시구나ㅎㅎ토란탕으로 먹어도 맛있어요 제가 토란을 좋아하거든요ㅎ 토란이 감자처럼 포근하니 맛있어요 기회되면 드셔보세요~~ 건강에도 좋아요~~
니얼쌍쓰오 토란이 맛있죠 !! 어린아이도 이걸 먹으면 바로 아저씨가 될 정도로 맛있는거 같아요 ㅋㅋ
- 땡땡이
ㅎㅎㅎ어린아이도 아저씨ㅎㅎ 그럴수 있겠네요 고소하고 맛있는 토란 지금이 제철이에요 챙겨드세요~~~
딸기맛있겠네요 좋은하루되세요
- 땡땡이
토란 좋아하세요?? 전 어릴때부터 먹어서 그런지 토란이 참 맛있더라고요 저녁 시간이 다되었네요 즐저되세요~~
예쁜나추석 때 한솥 끓였어요.
- 땡땡이
맞아요 저희도 추석이면 토란국으로 한솥 끓여서 먹어요~ 근데 요번엔 친정엘 안가서 엄마가 끓여준 토란탕을 못먹어서 제가 끓여봤어요ㅎㅎ
이지혜토란을 그렇게 좋아하지 않는 편인데 건강에 좋은 효과가 이렇게 많다니~ 저도 토란으로 맛있는 음식 해서 먹어야 되겠습니다..
- 땡땡이
토란을 안좋아 하시는군요 토란은 안먹거나 아님 좋아하거나 둘중 하나인것 같아요ㅎㅎ 감자처럼 토란도 포근하고 맛있어요 한번 드셔보세요~~
많이 걷고 건강하자푸근한 토란 정말 맛나 보이네요 즐건 시간 되세요
- 땡땡이
포근한 토란 맛있지요 토란 좋아하세요?? 지금이 제철이니 챙겨드셔보세요~~
- 담율로
토란국 너무너무 좋아해요 추석때마다 엄마가 끓여주시던건데ᆢ 먹고싶어요ㅠ
- 땡땡이
담율로님 굿모닝~~ 토란 좋아하시네요ㅎㅎ저도요 요번 추석엔 엄마 토란을 뭇먹어서 제가 해먹었어요ㅎㅎ 금욜 즐겁게 시작 하세요~~
임★선이렇게 먹는 방법도 있었네요 약간 떫은맛이 있는데 그런 거는 없어졌나봐요.. 좋은 토란 잘 챙겨 먹어야겠어요.
- 땡땡이
한번 후루룩 삶아서 버리고 물에 담궈두었다가 이용해야 토란은 맛있어요
- 김민정
토란에 대해 알아갑니다 맛있겠어요
- 땡땡이
ㅎㅎ전 토란을 좋아해서 가을이면 꼭 챙겨먹습니다
은하수저도 토란 좋아해요 토란국 미끌미끌 토란 감자 같은 느낌인데 더 맛있어요 많이 먹으면 좋지 않군요 조심해야 겠어요