지영도영
가을에는 제철과일들이 많이나오니 넘 좋아요
풍성한 가을의 식재료는 눈과
입을 즐겁게 해주지요.
되도록이면 청이나 쥬스보다는
과일 자체를 섭취하는게
바람직하겠네요.
과일만 드시기 보다는 그릭요거트나
채소를 곁들여 드시면 좋은 것 같아요.
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댓글 12
와탕카7제철과일 효능 알고 먹으면 좋죠 좋은 정보 감사합니다
- 오둥씨
과일들이 하나같이 다 맛있어서 혈당 걱정 안하고 먹고픈데 현실은 적당히 먹어야 되네요^^
저녁노을울 오둥씨님 가을 과일에 관한 정보 잘 읽었습니다 아무래도 추석이있으니까 과일을 많이 먹게 되지요.저도 혈당이 있어도 잠시 내려놓고 태추감을 먹었어요. 배는 당뇨환자도 먹을수 있다고 해서 좋아하지도 않은 배 먹었어요.
- 오둥씨
그래도 드실 수있는 과일이 있어서 감사할 일이네요^^ 태추 감 처음 들어보는데요. 벌써 감이 나왔나봐요 단감 좋아하는데 맛이 있었죠^^♪
숲과 나무ㅋㅋㅋ 님, 어떻게 이렇게 좋은 정보들을 알차게 준비하셨을까요^^ 저도 웬만하면 과일 자체를 섭취하려 한답니다~ㅎㅎ 님, 폭염에도 시윈하게 잘 지내시고 있으시죠🤗^^
- 오둥씨
숲나무님 명절 잘보내시죠? 추석에도 송편이랑 모둠전에 온갖 과일들 많이 드시겠네요. 이 음식들과 건강한 연휴 보내세요💖
임★선맞아요 제철 과일이 몸에 좋다는 거는 익히 들어서 알고 있었지만 이렇게 자료를 통해 보니 더욱 선명하게 느껴지네요
- 오둥씨
좋은 정보를 가져온 보람이 있네요 건강하게 제철 과일 드시고 행복한 연휴 보내시게요^^
- 오둥씨
추천 오류가 나서 잘 안되네요. 님께 본의 아니게 죄송해요.
- 김민정
풍성한 가을이군요 제철과일 잘 먹어야겠죠