라일락
활동을 많이 해야할것 같아요. 더 열심히 저도 살아볼려구요
친정 엄마가 폐경이 일찍 오셨다고 했는데
저도 유전인지 40대 후반인데 폐경 진단을 받았습니다
준비없이 폐경을 맞어서 어떻게 해야 좀더 건강한 삶을 살아갈 수 있을지 궁금합니다
음식이나 영양제등 알려주세요
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댓글 10
미류맘여성 호르몬.항산화에 좋은 음식이나 건강보조식품 드시는것도 좋아요
볼매입니다건강보조식품이나 호르몬 영양주사 같은걸로 치료를 많이 하더라고요.. 일단 긍정적인 마인드도 중요할거 같아요^^
riddlepark이른 폐경 이시네요 이것도 유전일수도 있군요 호르몬변화로 힘드시겠어요 좋은 건강식품 잘 챙겨드시고 운동도 열심히 하셔서 건강관리 잘하세요
기멩멩아고 ㅠ 유전으로 이른 폐경이 오셨군요 ㅠ 운동 열심히 하시고 호르몬제 드시는것도 좋을거같아요 ㅠ
- 지영도영
저도 지금 생리가 불규칙해졌는데 이것도 페경의 증상일까요?
강아림활동을 많이 해야 할 거 같은데요 열심히 저도 살아보려고 해요
윤이40대 후반인데 폐경이 일찍 찾아왔군요 운동 추천드려요
- 강아림
활동을 많이 해야 되는가 보네요 건강 보조 식품 먹는 것도 좋겠어요
임★선엄마를 위해서 약까지 챙겨주는 살가운 딸이네요.. 맛있는 보양식 추천합니다.. 좋은하루보내세요