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Kandungan/Kesehatan Payudara

Hal-hal yang perlu diperhatikan saat menopause

2023.05.31 14:00
memeriksa membatalkan

Ibu kandung saya mengatakan bahwa menopause saya datang lebih awal.

Saya juga didiagnosis menopause di usia akhir 40-an, mungkin karena faktor genetik.

Saya mengalami menopause tanpa persiapan dan bertanya-tanya bagaimana saya bisa menjalani hidup yang lebih sehat.

Tolong beritahu saya tentang makanan atau suplemen nutrisi.

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komentar 10
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    라일락
    활동을 많이 해야할것 같아요. 더 열심히 저도 살아볼려구요
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    미류맘
    여성 호르몬.항산화에 좋은 음식이나
건강보조식품 드시는것도 좋아요
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    볼매입니다
    건강보조식품이나 호르몬 영양주사 같은걸로 치료를 많이 하더라고요.. 일단 긍정적인 마인드도 중요할거 같아요^^
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    riddlepark 
    이른 폐경  이시네요 이것도 유전일수도 있군요  호르몬변화로 힘드시겠어요 좋은 건강식품 잘 챙겨드시고 운동도 열심히 하셔서 건강관리 잘하세요
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    기멩멩
    아고 ㅠ 유전으로 이른 폐경이 오셨군요 ㅠ 
운동 열심히 하시고 호르몬제 드시는것도 좋을거같아요 ㅠ 
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    지영도영
    저도 지금 생리가 불규칙해졌는데 이것도 페경의 증상일까요?
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    강아림
    활동을 많이 해야 할 거 같은데요 열심히 저도
 살아보려고 해요
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    윤이
    40대 후반인데 폐경이 일찍 찾아왔군요 운동 추천드려요
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    강아림
    활동을 많이 해야 되는가 보네요 건강 보조 식품 먹는 것도 좋겠어요
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    임★선
    엄마를 위해서  약까지 챙겨주는 살가운 딸이네요.. 맛있는 보양식 추천합니다..  좋은하루보내세요