라일락
운동은 많이 해야하는거 같아요.요실금에 좋은 운동 찾아보심 있어요.
첫째 출산때는 몰랐는데요;
둘째 출산하고 나서는 차츰차츰 심해지드라구요
요실금은 여자들 대부분있다고는 하는데요
그래도 증상이 다양해서 어떤정도일때
수술까지 해야하는지 잘모르겠더라구요
지금은 팬티라이너를 자주 사용하긴한데요
고민입니다;;
0
0
댓글 8
주안맘0413요실금은 정말 다른 나라 이야기라고 생각했는데, 확실히 출산하면 생기긴 하는거 같아요... 삶의 질이 떨어지신다면 병원에 한번 다녀와 보세요
- 머랭이
요실금에도 좋은 운동도 있지않나요? 운동추천합니다
정마담ㅜㅜ 요실금 진짜 삶의 질을 떨어뜨려요. 어떤날은 아무렇지도 않은데 또 어떤날은 심해서.. 시도때도 없이 오락가락하니 수술해야하나 고민중이네요.
채아미이게 한번씩 대중없어요 아무렇지않고 괜찮다가 어쩌다 또 그렇고 근데 전 라이너를 생활화해서요
윤이요실금에 케겔 운동하라고 하던데 아마도 도움되지 않을까요
강아림요실금에는 캐겔 운동이 좋다고 들어본 것 같아요 도움 되지 않을까요
민토요실금에 좋은 운동들이 있다고 하더라고요. 아무래도 하체에 근력이 부족하여 생긴 증상일 것 같아서요. 하체 운동 쪽으로 해보심은 어떨가요?