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만보걷기 생활화하기

오늘도 만보걷기 생활화하기 

열심히 걸었어요 

땀은 나지만 걷고나면 상쾌하네요 만보걷기 생활화하기

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댓글 36
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    해피혀니
    덥지만 운동후 개운함이 너무 좋죠.
    편안한 밤 되셔요.
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      최영민
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      여긴 어제부터 비가와서 시원하네요 
      바람도 엄청 불어요
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    레몬
    만보 걷기 응원합니다. 굿밤되세요. 
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      최영민
      작성자
      만보걷기 생활화하기 하고있어요 
      너무 좋아요 
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    레몬
    cj one도 하시는군요. 저도 해요 *^^*
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      최영민
      작성자
      네 몇포 안되지만 어차피 만보는
      걷는거니 하고있어요 
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    김경섭
    더운데 고생하셨네요, 힘내세요
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      최영민
      작성자
      여긴 너무 시원해요 
      태풍 때문에 바람이 어마무시하네요
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    감사와행복
    더운날씨에 만보걷기 수고하셨습니다 
    굿밤되세요 
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      최영민
      작성자
      그나마 시원해서 걷는데 숨이
      막히지 않아요
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    또이또이
    와.. 이 더위에 만보 걸으시는 분들 많네요
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      최영민
      작성자
      여긴 태풍영향권때문에 어제부터
      엄청 시원하네요 
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    ㄱㅅㅇ
    걷고 나면 뿌듯해요
    수고 하셨습니다 
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      최영민
      작성자
      땀 흘리고 나면 기분도 상쾌
      해지는것 같아요
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    영경
    오늘도 만보걷기 너무 수고하셨어요 
    저도 늦게 다녀왔네요 
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      최영민
      작성자
      만보걷기 생활화하기 적응되고
      나니 할만 하네요
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    찌니
    만보걷기 덥지만 하고 나면 개운하고 좋지요 
    응원합니다 
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      최영민
      작성자
      걷고나면 기분이 상쾌하네요 
      즐거운 저녁시간 되세요 
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    SKY0118
    덥지만 걷고 나면 개운하더라구요
    그 맛에 걸어요 ㅎㅎ
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      최영민
      작성자
      그죠 그맛에 하는것 같아요 
      몸무게도 유지되고 좋아요 
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    차현정
    만보걷기 대단하세요 
    날더워서 헬습장가서 하네요 저는 ㅋㅋ
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      최영민
      작성자
      여긴 시원합니다 바람이 어마무시
      하게 불어요
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    seabuck
    만보응원해요
    더위조심하시구요~
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      최영민
      작성자
      일부러 시원한 시간에만 걸어요
      굿밤되세요 
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    김민정
    만보걷기 생활화 좋네요.
    편안하게 지내세요.
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      최영민
      작성자
      네  몸도 가벼워지고 좋네요
      건강찾고 있어요
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    햄찌
    만보걷기생활화 너무 멋져요
    응원하빈다
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      최영민
      작성자
      하다보니 매일이 되었네요 
      굿밤되세요 
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    하나둘셋
    걸을땐 힘들지만
    걷고나면 뿌듯하죠
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      최영민
      작성자
      집에서 나가기가 힘들어요 나가고
      나면 걸어지네요
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    지폐메이커
    이번주 건강목표 아주 멋지네요. 작은것부터 할수 있는 것부터
    
    하는게 중요하다고 생각해요
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      최영민
      작성자
      네 목표는 목표일뿐 스트레스 안받고
      하고 있어요
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    숑숑이야
    만보걷기 생활화하고 싶은데 날씨가 더우니 자꾸 미루게 되네요
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    김기자
    더운날 걷기 쉽지 않지만 끝난후의 기분은 최고예요 계속 화이팅입니다
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    쓰리채맘
    맞아요. 힘들지만 만보 걷고 나면 뿌듯하죠.
    생활화하셔서... 건강해지세요.
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    행복한♡앤
    야식과 간식안먹기 등 건강목표 잘 지키는 한 주 보내시길 바랍니다.