나나
정한 루틴 너무 좋으네요 잘지키셔서 성공기원합니다
기간 : 7/31 ~ 8/6 (월~일)
- 금연유지 (7월 26일 보건소)
- 금주
- 물 2L 마시기
- 아침 두유, 거르지 않기
- 영양제 잘 챙겨먹기
우선 이번주는 이렇게 진행해보려합니다.
어려운게 없는 유지가 되겠네요.
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댓글 28
agnes0117이번 주 건강 목표 설정하셨네요. 모두 다 실천 성공하시길 응원합니다.
Y감사합니다. 유지 해보겠습니다.
underwood_busan금연 진짜 힘드시겠어요. 꼭 끊길 바랍니다. 물도.영양제도 꼭챙겨 드시길요.
- Y
저녁마다 힘드네요 ㅎ 습관은 무서운가봐요
영조금씩이라도 꾸준히 하는게 중요한거 같아요 화이팅 하시고 좋은하루 되세요
- Y
꾸준히란 단어 공감합니다 하루하루 해봐야죠
- agnes0117
이번주 건강목표 설정하셨네요 모두다 실천 성공하길 응원합니다.
- Y
감사합니다. 잘 실천 유지해보겠습니다
다 괜찮아금연 금주 모두 성공하시길 응원합니다 ~ 건강 루틴도 잘 지키실거라 봅니다.
숑숑이야금연 유지 쉽지 않은데요 결심 이어가시길 응원하겠습니다
- Y
작심삼일이 아니라 이번엔 정말 끊었으면 좋겠네요
현명한자금연 유지 정말 힘들 텐데 잘 해나가시고 있네요 꾸준히 잘 해나가는 모습 응원해요~!
- Y
여기에 적은만큼.. 꼭 지켰으면 좋겠어요
김민정계획 잘 세우셨네요. 앞으로도 꾸준히 달성하세요.
- Y
화이팅입니다. 다음주에 웃었으면 좋겠어요 ㅎㅎ
하늘위로쉬워보여도 꾸준히 하는게 어렵더라고요 목표설정 하신거 응원할게요
- Y
조금씩 해야죠, ㅎ 금주 금연은 불변입니다 ㅋ
미니제이건강 목표 잘이루시길바래용 아침 두유 좋겟네요
- Y
네~ 고단백 두유 먹고 있어요 ㅎ 괜찮더라구요
- 김선345
금연 유지하시는 것 대단하시네요! 앞으로도 화이팅입니다
- 머랭이
이버주 목표설정까지 응원합니다 ㅇ화이팅하시고 건강챙기는 한주 되세요
사팔금연 하시는 군요 정말 어려운거 유지 하고 계시네요 응원 할꼐요
wons맘이번주 건강목표 응원합니다화이팅 해봐요~~!!
사춘기와갱년기Y님 건강 목표 달성 응원합니다 오늘 하루도 화이팅 하세요
Quadruple 4 Project금연도 건강을 위해 꼭 필요하지요 담배와의 싸움에서 승리하길 바래여
- Kkk
계획하신 목표 꼭 성공하시길 바랍니다