나나
정한 루틴 너무 좋으네요 잘지키셔서 성공기원합니다
Thời gian: 31/7 ~ 6/8 (Thứ Hai ~ Chủ Nhật)
- Duy trì việc bỏ thuốc lá (Ngày 26 tháng 7 tại trạm y tế)
- Tuần này
- Uống 2 lít nước
- Không bỏ qua sữa đậu nành buổi sáng
- Ăn đủ và đúng cách các loại thực phẩm bổ sung dinh dưỡng
Trước tiên, tôi dự định tiến hành như thế này trong tuần này.
Chắc chắn sẽ duy trì mà không gặp khó khăn gì.
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bình luận 28
- agnes0117
이번 주 건강 목표 설정하셨네요. 모두 다 실천 성공하시길 응원합니다.
- Y
감사합니다. 유지 해보겠습니다.
- underwood_busan
금연 진짜 힘드시겠어요. 꼭 끊길 바랍니다. 물도.영양제도 꼭챙겨 드시길요.
- Y
저녁마다 힘드네요 ㅎ 습관은 무서운가봐요
- 영
조금씩이라도 꾸준히 하는게 중요한거 같아요 화이팅 하시고 좋은하루 되세요
- Y
꾸준히란 단어 공감합니다 하루하루 해봐야죠
- agnes0117
이번주 건강목표 설정하셨네요 모두다 실천 성공하길 응원합니다.
- Y
감사합니다. 잘 실천 유지해보겠습니다
- 다 괜찮아
금연 금주 모두 성공하시길 응원합니다 ~ 건강 루틴도 잘 지키실거라 봅니다.
- 숑숑이야
금연 유지 쉽지 않은데요 결심 이어가시길 응원하겠습니다
- Y
작심삼일이 아니라 이번엔 정말 끊었으면 좋겠네요
- 현명한자
금연 유지 정말 힘들 텐데 잘 해나가시고 있네요 꾸준히 잘 해나가는 모습 응원해요~!
- Y
여기에 적은만큼.. 꼭 지켰으면 좋겠어요
- 김민정
계획 잘 세우셨네요. 앞으로도 꾸준히 달성하세요.
- Y
화이팅입니다. 다음주에 웃었으면 좋겠어요 ㅎㅎ
- 하늘위로
쉬워보여도 꾸준히 하는게 어렵더라고요 목표설정 하신거 응원할게요
- Y
조금씩 해야죠, ㅎ 금주 금연은 불변입니다 ㅋ
- 미니제이
건강 목표 잘이루시길바래용 아침 두유 좋겟네요
- Y
네~ 고단백 두유 먹고 있어요 ㅎ 괜찮더라구요
- 김선345
금연 유지하시는 것 대단하시네요! 앞으로도 화이팅입니다
- 머랭이
이버주 목표설정까지 응원합니다 ㅇ화이팅하시고 건강챙기는 한주 되세요
- 사팔
금연 하시는 군요 정말 어려운거 유지 하고 계시네요 응원 할꼐요
- wons맘
이번주 건강목표 응원합니다화이팅 해봐요~~!!
- 사춘기와갱년기
Y님 건강 목표 달성 응원합니다 오늘 하루도 화이팅 하세요
- Quadruple 4 Project
금연도 건강을 위해 꼭 필요하지요 담배와의 싸움에서 승리하길 바래여
- Kkk
계획하신 목표 꼭 성공하시길 바랍니다