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이번주 건강 목표

영양제 잘 챙겨먹기, 매일 한시간 운동하기..  은근히 지키기 어렵네요ㅠ 비가오면 비가와서 귀찮고 해뜨면 더워서 하기 싫고..ㅋㅋ

 

야식은 주 2회..  저녁을 늦게 먹을때가 많아 원래 주4회 정도는 먹었는데  잘 줄여보겠습니다.

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댓글 18
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    강미형
    건강목표 응원합니다 
    화이팅입니다 
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      눈부셔요
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      매일 매일 목표 달성 잘 해볼게요^^
      화이팅!
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    금지니
    여름철 날씨로 운동하기 힘드네요. 
    이번주 건강목표 응원합니다. 
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      눈부셔요
      작성자
      비오면 비와서 못나가고 더우면 더워서 나가기 싫고 그러네요ㅋㅋ
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    보호랏
    이번주 건강목표 설정하셨네요 화이팅하셔서 목표달성하시길 응원할께요
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      눈부셔요
      작성자
      이번주에도 매일 잘 달성해볼게요. 보호랏님도 함께 힘내요!
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    걷기와
    오늘도 건강한 하루 보내고 계시겠죠
    잘 실천하려고 열심히 노력하시는 님 최고세요
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    머랭이
    맞아요 은근히 지켜내기 힘들죠
    화아팅합시당 !!! 
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    녹천
    야식을 줄이는게 넘 힘들어요
    더워서 탄산, 운동후 공복이라 야식 등등
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    Kkk
    야식 ㅠㅠ 
    저도 참기가 너무 힘드네요
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    늘감사하자
    이번 건강 목표 응원할게요
    아자아자 화이팅
    
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    다우니향기
    영양제 잘챙겨먹기 홧팅입니다
    저도 먹어야겟어요 
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    현진
    여름철 날씨로 운동하기 힘드네요. 
    이번주 건강목표 응원합니다. 
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    현진
    날씨로 운동하기 힘드네요. 
    이번주 건강목표 응원합니
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    사팔
    쉬운듯 하면서도 지키기가 쉽지 않더라구요 
    이번주 도 힘내서 해봐요 
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    행복한♡앤
    야외 나가셔서 맑은 날씨 맘껏 즐기시며 건강한 한 주 보내시길 바랍니다.
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    행복한♡앤
    여름철 날씨로 운동하기 힘드네요. 
    이번주 건강목표 응원합니다. 
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    양양
    저도 비가오면 오는대로 그치면 그치는대로
    운동은 귀찮더라구요