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이번 주말에

밀가루 음식 적게 먹고

가족들과 만보이상 걸어보겠습니다.

그리고 맥주도 한캔만 마셔서

저녁 다이어트에 도움이 되어보겠습니다.

모두 파이팅입니다

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댓글 28
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    혀니유리
    저는 오늘 맥주 마실 생각에 들떴는데.. 
    이래서 언제 살뺄까요ㅠ
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    송광
    주말 목표 세우셨군요. 괜히 주말이 되면 이것저것 먹게되서 부담스러울수 있는데 이렇게 계획을 세우면 절제하겠죠
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    프카쟁이
    ^^ 밀가루 요즘 식단 조절중이라 많이 제한하고 있었는데~~
    오늘은 불금이니까 조금 풀어줘 보려구요 ㅋㅋ 집에 가서 김치전 부쳐 먹을래요~
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    있잖아요오
    밀가루 음식 줄이기 너무 힘드네요 ㅎㅎ
    가족들과 산책겸 만보이상 걷기하면 좋겠네요
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    차현정
    건강목표 응원해요~^^
    즐저녁되세요 
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    미라클
    밀가루음식 줄이기 힘든거 같아요
    이번주 목표 응원합니다
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    underwood_busan
    목표를 정했으니 꼭 실천하시길요.
    밀가루 음식 자제 안되요. ㅠ
    한끼는 먹어야 되는데 힘드시겠어요.
     
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    블랙
    저희 버거먹기로해서 밀가루를 엄청 먹을거같아요
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    다이어트 응원합니다 
    저녁에는 되도록 먹지마세요..
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    민경이
    건강목표 응원해요
    밀가루 음식 줄이기가 참 힘들더라구요 
    화이팅해보아요
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    하루세끼
    밀가루 음식이 대체로 맛있는 음식이죠! 맛있는 음식이 칼로리도 낮으면 얼마나 좋을까요ㅋ 
    그래도 화이팅입니다!!!!! 즐거운 금요일 보내세요!!!
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    야옹양
    저도 밀가루 음식을 좀 끊어보려구요
    함께 힘내봅시다 아자아자
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    로또2등당첨
    주말목표 파이팅입니다
    밀가루 안먹기 참 힘든일이더라구요
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    러블리yu
    밀가루는 진짜 작게 먹어야 되는데 잘 안되더라구요ㅠ
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    하나둘셋
    저도 내일 비가안오면 운동가려고요
    며칠못갔더니 답답해요
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    주주랜드
    ㅋㅋㅋ왠지 목표가 너무 귀여우세요 ㅋㅋㅋ
    안먹는다고는 안하시는게 ㅎㅎ
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    양양
    밀가루 줄이고 만보걷기만 해도 건강에 훨씬 좋응 것 같아요~
    이번주 화이팅입니다!
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    채아미
    주말도 건강을 위해서 화이팅입니다
    응원할께요
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    꾸리호
    밀가루 음식 적게 먹기 화이팅입니다
    즐거운 주말되세요
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    사팔
    밀가루 음식만 줄여도 몸에 너무 좋을것 같아요 
    건강 목표 힘내세요 파이팅