아몬드봉봉
야식끊기가 힘들긴 하지만 끊고나면 살도 덜찌고 좋은 점이 많은거 같아요. 이번주만 잘 넘겨보세요~~!
저의 건강 목표는
9시 이후 아무것도 먹지 않기 입니다.
밤에 먹는게 습관이 되어 고쳐지질 않네요.
다시한번 마음을 다자보 목표설정을 해봐요.
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댓글 15
디귿님저도 야식 끊는게 정말 힘들었어요 ㅠㅠ 밤 11시에도 햄버거 시켜먹고 그랬었는데... 지금은 7시 이후로 물밖에 안먹어용
야옹양저도 요즘 밤에 아무것도 안먹기를 실천하고 있는데 아침에 속이 가벼워서 좋아요
금은쪽이맘저도 오늘부터 다이어트를 위해 참고 있는데 배고프네요 ㅠㅠ 그래도 노력해보려고요~
- 냐야냐
요즘 야식 땜에 진짜 체중 후... 저도 동참합니다!!! 홧팅!
- 김영동
아홉시 이후에 군것질 시작이에요 멈추고 싶어요
제2의시작9시 이후 먹기 쉽지 않네요~ 그래도 달성하기 응원합니다~
개미심장9시 이후 아무것도 먹지 않기.. 제가 실천해야 할거 같지만.. ^^;; 목표하신대로 성공하시길 응원할께요
- Kkk
저랑 목표가 같으시네요 야식 끊기 너무 힘들어요 ㅠㅠ
금지니밥에 먹는 습관 고치시면 좋을 거 같애요. 배고파도 참아보세요. 이번주도 건강목표 응원합니다.
지폐메이커야식만 끊어도 건강지수 맑음이지요. 힘든 목표지만 성공달성 바래요.
- 다우니향기
9시 이후 아무것도 먹지않기 힘내세요 목표 응원합니다 ^^
늘감사하자건강하게 지내는거 중요한 것 같아요 성공하길 바랍니다
agnes0117이번 건강목표는 9시 이후 늦게 먹는 습관을 고치시는 거네요 저도 일찍 먹고 끝내자 하는데 빨리 잠을 들지 않으면 꼭 늦게 야식의 유혹을 느끼더라고요 일찍 주무시는 목표도 같이 하시면 더 도움이 될거 같아요~~^^
- 냐야냐
목표 달성 꼭 하시길 응원합니다