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사소한 저의 건강목표

매일매일 덥지만 만보는 꼭 걷기

물 마니 마시기.

라면 적게 먹기...

사소하게 하나씩 해나가봅니다

 

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댓글 42
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    캐시또바기♡
    하나씩하나씩
    꾸준히하다보면
    성공하실꺼에요^^
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      오로라
      작성자
      거창한건 아니더라고 하나씩
      작은거부터 실천하려구요
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    수퍼마덜
    은근히 어려운게 소소한 목표 이루는거더라구요~
    라면 적게 먹기 어려워요..ㅜㅜ
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      오로라
      작성자
      라면은 제가 너무너무 좋앟서 정말
      만보걷기보다 더 어려운거예요 ㅠ
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    지영도영
    사소하지만 하나씩 하다보면 건강해지실거에요
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      오로라
      작성자
      네 맞아요 그런거같아요
      사소하지마 습관이 되도록 하다보면 점점 더 건강해지겠죠 
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    최영민
    억 저 방금  라면 먹었는데
    갑자기 찔리네요
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      오로라
      작성자
      저 라면을 정말 너무너무 좋아하고 자주 
      먹어서 한번 노력해보려구요 젤 힘들어요 적게 먹기 ㅠ
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    느릿팬더
    물마니 마시기 응원해요 
    날 덥지만 만보 화팅입니다.
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      오로라
      작성자
      특히 요즘처럼 땀 마니 흘릴때는 
      수분보충 필수인거 같아요
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    송광
    사소한 목표가 아니네요 ㅎ.  꼭 목표하신것 이루시기를 바라고 건강도 함께 지키시길 바랍니다 
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      오로라
      작성자
      아니라고 해주셔셔 감사해요
      저에겐 라면이 젤 큰 고비이자 힘든 대목이거든요 
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    찌니
    건강목표 화이팅입니다 
    응원해요 
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      오로라
      작성자
      감사합니다
      남은 오후도 행복하세요 
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    김도연
    라면적게 먹기 ㅎㅎ 
    좋은거 같아요 
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      오로라
      작성자
      저에게는 큰 도전이랍니다 ㅎㅎ
      그래도 이번주는 안먹은거 같긴해요 
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    최민희
    맞아요 건강목표는 사소하게 시작해서 하나씩 하는게 좋은것 같더라구요
    저도 라면 적게 먹기 도전해야겠어요 ~
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      오로라
      작성자
      라면 적게 먹기가 저는 만보걷는거보다
      더 힘들지만 노력하려구요
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    있잖아요오
    물 조금씩 자주 마시고 라면도 줄여야 하는데 그게 잘안되네요 ㅎ
    라면도 일주일에 2번 이상은 먹는거 같아요
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      오로라
      작성자
      저도 거의 그래요 
      라면이 너무 맛있고 좋아하고 ...
      참 안먹기가 힘들어요
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    이베트미욘
    사소함이 모여서 대단함이 될고에요. 목표하신 실천 응원합니다
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      오로라
      작성자
      그러게요 크진 않아도 작게작게 시작해서
      이루다 보면 조은 습관이 되있게죠
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    까치리
    라면 좋아하시나봐요^^  라면 너무 많이 먹으면 안좋으니까~ 적게 먹기!! 꼭 실천하시길 응원해요^^
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      오로라
      작성자
      저 라면 너무 좋아해요 
      것도 매운맛으로만 ㅠㅠ
      그래서 일부러 적게 먹으려고 무진장 애쓰는 중이죠
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    김혜진
    맞아요. 가장 중요한 건 하나씩 해보는 것 같습니다.
    그 중에 1만보 걷기 왕! 추천합니다!
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      오로라
      작성자
      저 중에서 제가 그나마 잘 하고있는게
      바로 만ㅅ보걷기예요 매일 실천성공인데
      오히려 물먹기랑 라면에서 지네요 ㅠㅠ
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    SKY0118
    목표응원합니다
    라면은 가급적 피해보자구요
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      오로라
      작성자
      라면은  정말 참아야 하는데 
      항상 그게 젤 어려워요
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    아브로삐삐
    목표 모두 가볍지만 정말중요한것들이네요
    응원합니다
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      오로라
      작성자
      이렇게 사소한거 부터 시작해서
      습관을 들이고싶어서요
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    보호랏
    라면 너무 맛있죠 저는 라면포기하기힘드네요..목표달성 응원합니다
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      오로라
      작성자
      저 진짜 라면포기가 만보걷기보다 더 
      힘들고 어려워요 ㅠㅠ
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    하나둘셋
    제가 지켜야할 건강목표네요
    꼭 성공하세요
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      오로라
      작성자
      우리 같이 한번 열심히 지켜보도록 해봅시다
      사소하지만 은근 어려운거죠
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    정은이~♡
    더운날씨 만보걷기 화이팅 하세요  물 많이 드세요
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    꾸리호
    사소하지만 꾸준히 하기 힘든 목표같아요
    하나씩 꼭 이루기 응원합니다
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    희야
    하아..라면...
    저도 그게 참 안되네요.
    우리 라면 잘 참아보아요~~~