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나의 건강목표!!!!

제 건강 목표는 일단 다이어트 성공하는거에요!

체중이 너무 급격하게 불어나서 다이어트가 필요해요. 운동을 통한 건강한 다이어트로 10kg을 3개월간 감량하려고 합니다.

우리 모두 화이팅합시다. 

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댓글 9
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    최민희
    저도 다이어트가 시급합니다! 3개월간 10키로 감량 응원할게요 화이팅입니다
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    설송
    10키로 빼는 것은 좀 더 쉬운것 같아요. 최근에 그만큼 불었다는 야기니요.
    제 경험에 의하면 빼는 것은 식이요법이 제일 빨라요. 먹어서 쩠으니 덜멱으면 빠지지요.
    운동은 다이어트로 처지는 피부를 근육으로 찬력을 주는 것이지 빼지는 못해요.
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    이쟈벨
    다이어트는 항상 힘들지만 3개월동안 10킬로그램 감량
    화이팅 꼭 해내실거에요 ㅋ
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    이실
    다이어트 성공하면 좋죠 적절한 다이어트는 건강에 오히려 좋은거 같아요
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    ❤사랑맘❤
    저도 다이어트가 시급하네요 ㅠㅠ
    맞는 옷도 하나도 없고 ㅠㅠ
    5키로이상 감량이 목표입니다..🥲
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    늘감사하자
    다이어트 성공하기 
    응원합니다
  • 삭제된 댓글입니다.
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    개미심장
    다이어트 성공.. 저도 하고 싶어요
    우리 열심히 다아어트 해봐요 화이팅
  • 다우니향기
    같이 다이어트 꼭 성공합시다
    저도 급격하게 살이 불어났어요 
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    걷기와
    어려운데 목표설정하셨네요 완주 까지 조금만 더 힘내세요.
    다이어트로 십키로 꼭 빼시기 기도합니다