화합
무용 선생님 한 분 아는데 그 분은 스트레칭만 잘 해도 건강관리 된다고 하시네요
이번주는 스트레칭에 좀 더 중점을 두고자합니다
스파인코렉터 SNPE웨이브베개 폼롤러 땅콩볼 사놓고 계속 방치해놓고 있었는데
저 도구들로 몸 좀 마사지하면서 여기저기 풀어볼려구여
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댓글 19
- 설송
스트레칭을 일상화 하면 좋다네요. 아침에 침대에서, 나가기 전에, 의자에 앉아서 등등
- 민경이
스트레칭 좋은건 알고있는데 그게 익숙하지도 않고 그러네요 건강목표 응원해요
- SKY0118
snpe 좋긴하죠 꾸준해 해야 하는데 저도 잘 안되네요 집에서는 한계가 있어요 ㅠ
- 다 괜찮아
스트레칭만 잘해줘도 건강에 도움 될것 같아요.기구도 있으시니 열심히 해보시길 바랍니다
- 이카루스
진짜 스트레칭은 생활화 해서 하면 좋은거 같아요 저도 좀 해봐야겠어요 화이팅이요
- 이채원
응원합니다 즐거운 하루 되세요
- 저스틴
스트레칭 목표 꼭 이루시길 바랄게요
- 달빛우리
스트레칭 믓찝니다. 이번주 목표 잘 지키시길 바래봅니당
- 쑥쓰1004
스트레칭이 제일 중요하더라구요 저도 한동안 하다 말았는데 시작해봐야겠어요
- 즐거운인생의나
폼롤러 진짜 좋은데 쉽지 않네요 스트레칭 너무나 좋은 것같아요
- highway032
스트레칭만 해줘도 근육 긴장도 완화되서 좋다고 하더라구요 저는 생각만 하고 실천 못하고 있어요
- 앱앱
저도 평소에 스트레칭 좀 해야하는데.. 영상 보면서 저도 해야겠네요!!
- 송쩡
폼롤렁맛사지 너무 좋은것같아요 저도 자주할려고 노력중입니다
- 김기자
집에서 쓸 수 있는 간단한 소도구를 이용한 스트레칭 응원할게요
- 늘감사하자
설정하신 목표 이루실거예요 응원합니다
- 개미심장
스트레칭 하는거 정말 좋지요 목표하신대로 이루시길 응원할께요
- 다우니향기
스트레칭에 중점을 두시는군요 건강목표 힘내세요
- 걷기와
수고 많으시네요. 파이팅하는 하루 되세요. 하루 일정도 잘 수행하시기 바랍니다.