화합
무용 선생님 한 분 아는데 그 분은 스트레칭만 잘 해도 건강관리 된다고 하시네요
Cette semaine, je souhaite mettre davantage l'accent sur les étirements.
J'ai laissé le coussin en forme de vague SNPE, le rouleau en mousse, la balle de cacahuète que j'avais achetés, sans m'en occuper.
Je vais essayer de me masser avec ces outils pour détendre mon corps ici et là.
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commentaire 19
- 설송
스트레칭을 일상화 하면 좋다네요. 아침에 침대에서, 나가기 전에, 의자에 앉아서 등등
- 민경이
스트레칭 좋은건 알고있는데 그게 익숙하지도 않고 그러네요 건강목표 응원해요
- SKY0118
snpe 좋긴하죠 꾸준해 해야 하는데 저도 잘 안되네요 집에서는 한계가 있어요 ㅠ
- 다 괜찮아
스트레칭만 잘해줘도 건강에 도움 될것 같아요.기구도 있으시니 열심히 해보시길 바랍니다
- 이카루스
진짜 스트레칭은 생활화 해서 하면 좋은거 같아요 저도 좀 해봐야겠어요 화이팅이요
- 이채원
응원합니다 즐거운 하루 되세요
- 저스틴
스트레칭 목표 꼭 이루시길 바랄게요
- 달빛우리
스트레칭 믓찝니다. 이번주 목표 잘 지키시길 바래봅니당
- 쑥쓰1004
스트레칭이 제일 중요하더라구요 저도 한동안 하다 말았는데 시작해봐야겠어요
- 즐거운인생의나
폼롤러 진짜 좋은데 쉽지 않네요 스트레칭 너무나 좋은 것같아요
- highway032
스트레칭만 해줘도 근육 긴장도 완화되서 좋다고 하더라구요 저는 생각만 하고 실천 못하고 있어요
- 앱앱
저도 평소에 스트레칭 좀 해야하는데.. 영상 보면서 저도 해야겠네요!!
- 송쩡
폼롤렁맛사지 너무 좋은것같아요 저도 자주할려고 노력중입니다
- 김기자
집에서 쓸 수 있는 간단한 소도구를 이용한 스트레칭 응원할게요
- 늘감사하자
설정하신 목표 이루실거예요 응원합니다
- 개미심장
스트레칭 하는거 정말 좋지요 목표하신대로 이루시길 응원할께요
- 다우니향기
스트레칭에 중점을 두시는군요 건강목표 힘내세요
- 걷기와
수고 많으시네요. 파이팅하는 하루 되세요. 하루 일정도 잘 수행하시기 바랍니다.