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이번주 건강목표는요

 

이번주 저의 건강목표는 

일단 하루에 만보씩 꾸준하게 걷기 입니다 

그리고 두번째는 물 최대한 많이 자주 마시기

세번째는 영양제 잘 챙겨 먹기

자꾸 영양제 먹는거 를 잊어버리더라구여~이번주도 우리 화이팅해요

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댓글 48
  • 프로필 이미지
    써니
    건강목표 응원합니다 
    성공하세요 
    • 이카루스
      작성자
      응원감사합니다
      이번주도 꼭 지켜볼게요 화이팅
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    티끌모아깨볶자
    물챙겨먹고 영양제로 보충해주시고 만보 걷기로 건강 목표 정하셨으니 한주간 성취하시길요~~
    • 이카루스
      작성자
      이번주도 목표한바를 꼭 지켜보려구요
      지난주에도 열심히 했거든요 화이팅
  • 임 지연
    만보 어렵겠지만 화이팅입니다!
    • 이카루스
      작성자
      만보 쉬는 날은 좀 힘들긴 하더라구요
      혼자일때는 어렵지 않을텐데 ㅋㅋ 아이랑 같이 있음 힘들더라구요 ㅋ
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    지미니향기
    하루 만보 꾸준히 걷는게 은근 어려워요
    건강목표 꾸준히 잘 지키세요~~^^
    • 이카루스
      작성자
      맞아요 하루 만보 생각보다 어렵더라구요
      그래도 내 건강을 위한거니 화이팅해볼게요
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    짜파게티
    만보걷기 꾸준히 하느게 좋아요 
    건강목표 달성 응원합니다 
    • 이카루스
      작성자
      맞아요 꾸준한게 역시 제일 중요한거 같아요 
      구래서 지난주에도 열심히 하고 이번주도 화이팅하려구여
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    푸른봄
    요즘 날씨 좋으니 영양제 드시고 물병도 챙겨서 만보걷기 나가시면 좋겠어요.
    • 이카루스
      작성자
      아침 저녁으로는 날씨가 너무 좋은거 같아요 
      우리 같이 열심히 지켜봐요 화이팅
  • 프로필 이미지
    aettaett
    이번주 건강 목표도 잘 지키시긴 응원할께요 
    굿밤되세요 
    • 이카루스
      작성자
      응원감사합니다 이번주에도 저 열심히 해볼게요
      우리 같이 건강하게 지내봐요
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    아몬드봉봉
    저도 신경쓰고 있는 세 가지네요~ ^^ 이번주도 목표 달성을 위해 화이팅이요!
    • 이카루스
      작성자
      맞아요 저 세가지가 젤 중요한거 같아요 
      우리 같이 목표를 위해 달려봐요 아자
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    꾸리호
    건강목표 화이팅입니다 
    만보걷기 꾸준히 힘들지만 응원합니다 
    • 이카루스
      작성자
      만보걷기 꾸준하게 하기 쉽지 않지만 하고 나면 너무 좋더라구요 우리 화이팅해요
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    끼욱
    건강 목표 세우신거 응원합니다 
    화이팅입니다 
    • 이카루스
      작성자
      응원 너무 감사해요
      우리 같이 힘내서 건강 지키면서 지내봐요 아자
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    현명한자
    충분히 해낼 수 있을 것 같아요
    목표한 거 다 잘 이루어내세요~
    • 이카루스
      작성자
      응원 감사합니다 지난주에도 열심히 했으니 이번주에도 화이팅해볼게요 아자
  • 프로필 이미지
    ㅇㅅㅇ
    만보걷기 물많이 마시기 영양제 먹기 
    너무 좋은 목표네요 응원해요
    • 이카루스
      작성자
      진짜 중요한 세가지인거 같아요 
      우리 같이 목표를 향해 열심히 해봐요 
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    박정수
    건강목표 응원합니다~~
    저도 만보걷기 영양제 먹기는 꾸준히 하고있는데
    물많이 마시기는 어렵네요 ㅎㅎ
    • 이카루스
      작성자
      저도 물 마시기가 쉽지 않더라구요 
      이렇게 목표로 삼아놓으면 그래도 지키려고 노력해요
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    지미니향기
    영양제 먹는거 저두 자꾸 잃어버려요
    그래서 알람 맞춰놓고 먹으려고 하네요
    • 이카루스
      작성자
      저도 자꾸 깜박한 경우가 많아서 이번에는 꼭 챙겨 먹으려고요 화이팅해봐요 아자
  • 프로필 이미지
    정마담
    맞아요 영양제 자꾸 깜박해요~
    꼭 성공하세요~
    • 이카루스
      작성자
      그러니까요 제꺼 챙기는거 왜 이렇게 못하는지 ㅜ
      아이꺼 챙길때 같이 먹어야겠어요 ㅋ
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    야옹양
    저도 꾸준히 만보 걷고 물도 많이 마셔보려구요
    함께 열심히 해봅시다
    • 이카루스
      작성자
      우리 이번주에는 열심히 지켜봐요 
      제 몸의 건강을 먼저 챙겨야겠어여 화이팅이요
  • 프로필 이미지
    저스틴
    좋은 건강목표
    응원할게요 화이팅
    • 이카루스
      작성자
      응원 너무 감사합니다 
      우리 함께 열심히 건강 지키면서 한주 보내봐요
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    호호호
    운동 목표 세우신거진짜 화이팅입니다
    • 이카루스
      작성자
      응원 너무 감사해여
      이번주에도 열심히 달려볼게요 아자
  • 프로필 이미지
    이수진
    건강목표 응원하겠습니다~~!!
    꼭 실천하셔서 건강해지세요~
    • 이카루스
      작성자
      응원 너무너무 감사해요
      이번주에도 열심히 지키면서 생활해봐요 아자
  • 프로필 이미지
    다 괜찮아
    저도 같은 목표로 열심히 실천 중입니다.함께 건강한 한 주 보냅시다
    • 이카루스
      작성자
      그렇군요 우리 이번주도 화이팅이요 
      함께 건강해지도록 노력해봐요 아자