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건강목표

꾸준히 달리기하기

이번에 챌린지를 하기위해 3키로를

뛰어봤어요

날마다 기록이 단축되는걸 보고

만족감이 생기더라구요

건강에도 도움이 많이됐어요

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댓글 18
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    현♡진
    좋은 생각, 좋은 계획입니다. 
    3키로 걷기는 되도 뛰는건 역시 나이가 안되서 힘드네요.
  • highway032
    3키로 러닝 힘들죠 멋지십니다
    이번주 건강 목표 달성 응원합니다~
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    ON Station
    대단하십니다
    저는 러닝은 꿈도 못 꿉니다^^;;
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    호떡
    건강목표를 위해  러닝  응원드릴께요
     전 생각지도 못하는 꿈일것같아요 
     
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    투빈달
    대단하세요. 요즘 걷기운동은 하고
    있으나 거의 달려본적은 없네요ㅠ
  • 최혜선
    러닝하시는 분들 진짜 대단하신거 같아요
    건강목표 응원합니다 
  • 치웅
    전  아직  러닝크루가  정말  힘들 더라구요~
    오늘 하루도  즐겁게  보내세요~
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    워니사랑
    기록을 보면서 단축되면 기분 좋을듯해요
    오늘도 화이팅입니다.
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    하트
    3키로 뛰시면서 기록도 단축된다니
    꾸준히 걸으실만 하네요
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    송광
    매일매일 운동한다는 것 자체가 건강유지 비결이지요
    화이팅 입니다
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    에멘탈
    꾸준히 달리기 하기 멋지신데요~
    꾸준히 하다보멵 건강도 기록도 좋아지겠어요. 화이팅입니다
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    케이스
    점점 체력이 늘어나는게 느껴지시나 봐요.
    멋지십니다. 더욱 건강해지시는 거겠죠. 응원합니다.
  • 복숭아
    꾸준히 달리기 건강에 좋지요
    저는 러닝은 힘들어서 도저히 못하겠더라구요 ㅜ
    대신 매일 만보 걷기 운동 하고 있어요 
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    오로라
    기록단축이 되신다니 축하드려요
    전 첨 몇회만 하다가 그담부턴 안하는데'
    대단하세요
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    엘리샤0705
    3키로뛰는게 별거 아닌거같은데 뛰어보니 참 힘들더라구요😂😂 
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    둘재언니(박성미)
    건강목표 달성 응원합니다 
    맛점하세요 
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    이혜진
    꾸준하게 건강목표 실천하시길 응원합니다~
    건강을 위해 화이팅입니다^^
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    걷기와
    한접시 담아서 배부르지 않게 먹는게 좋은데 어렵네요
    먹는 양을 줄여야하는데 전 쉽지가 않아요.