현♡진
좋은 생각, 좋은 계획입니다. 3키로 걷기는 되도 뛰는건 역시 나이가 안되서 힘드네요.
Courir régulièrement
Cette fois, pour relever le défi, je vais perdre 3 kilos.
J'ai essayé de courir.
En voyant chaque jour que l'enregistrement devient plus court
Je ressens un sentiment de satisfaction.
Cela a beaucoup aidé ma santé.
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commentaire 18
- highway032
3키로 러닝 힘들죠 멋지십니다 이번주 건강 목표 달성 응원합니다~
- ON Station
대단하십니다 저는 러닝은 꿈도 못 꿉니다^^;;
- 호떡
건강목표를 위해 러닝 응원드릴께요 전 생각지도 못하는 꿈일것같아요
- 투빈달
대단하세요. 요즘 걷기운동은 하고 있으나 거의 달려본적은 없네요ㅠ
- 최혜선
러닝하시는 분들 진짜 대단하신거 같아요 건강목표 응원합니다
- 치웅
전 아직 러닝크루가 정말 힘들 더라구요~ 오늘 하루도 즐겁게 보내세요~
- 워니사랑
기록을 보면서 단축되면 기분 좋을듯해요 오늘도 화이팅입니다.
- 하트
3키로 뛰시면서 기록도 단축된다니 꾸준히 걸으실만 하네요
- 송광
매일매일 운동한다는 것 자체가 건강유지 비결이지요 화이팅 입니다
- 에멘탈
꾸준히 달리기 하기 멋지신데요~ 꾸준히 하다보멵 건강도 기록도 좋아지겠어요. 화이팅입니다
- 케이스
점점 체력이 늘어나는게 느껴지시나 봐요. 멋지십니다. 더욱 건강해지시는 거겠죠. 응원합니다.
- 복숭아
꾸준히 달리기 건강에 좋지요 저는 러닝은 힘들어서 도저히 못하겠더라구요 ㅜ 대신 매일 만보 걷기 운동 하고 있어요
- 오로라
기록단축이 되신다니 축하드려요 전 첨 몇회만 하다가 그담부턴 안하는데' 대단하세요
- 엘리샤0705
3키로뛰는게 별거 아닌거같은데 뛰어보니 참 힘들더라구요😂😂
- 둘재언니(박성미)
건강목표 달성 응원합니다 맛점하세요
- 이혜진
꾸준하게 건강목표 실천하시길 응원합니다~ 건강을 위해 화이팅입니다^^
- 걷기와
한접시 담아서 배부르지 않게 먹는게 좋은데 어렵네요 먹는 양을 줄여야하는데 전 쉽지가 않아요.