레몬
저는 식단조절이 시급하더라구요 식단조절이 체중감량이겠져..목표대로 잘하세요
제일 우선순위로 체중 감량하고
두번째 뱃살타파
그리고 마지막으로 건강한 체력 증진요
아자아자 나는 할수있다!!!
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댓글 31
- 짜파게티
다이어트 정말 어렵네요 같이 도전요 ^^
- 하트
다이어트 넘 어려워요 같이 도전해서 이뤄보자구요
- 가을이엄마
일주일 단위로 세세하게 계획을 세우시는 것도 도움이 될거예요. 저는 일주일 동안 삼일간은 빵안먹기 할려고 하는데 오늘 하루는 잘 참았어요. 건강하고 즐거운 다이어트 되기를 바랍니다.
- 하트
일주일 단위 세세한 계획 괜찮네요 무리한 장기전보다 희망적이에요
- 에비앙
응원드릴께요 아자아자 할수있습니다 하트님 홧팅 !!!!!
- 하트
에비앙님 응원해주셔서 감사드려용 힘내겠습니다 화이팅입니다
- 채아미
할수있다~~응원해요 저는 맨날 입으로 운동하네요 해야지해야지 이러면서
- 하트
넵 할수있다!! 저도 그렇긴 하지만 미미한 도전 의지도 시작이 반이라 생각해요
- 강미형
다이어트 쉽리않네요 저도 다이어트 열심히 해보려구요
- 하트
다이어트 쉽지 않네요 같이 열심히 해봐요. 홧팅요
- 워니사랑
건강하게 체중감량 하시길 바래요 굿밤되세요
- 하트
네 건강하게 체중감량 해볼께용 굿밤되세요
- 혜니
저랑 같네요 화이팅입니다.
- 하트
혜니님 같이 도전 홧팅해봐요 아자아자 가자구요
- 둘재언니(박성미)
응원합니다 화이팅 하세요
- 하트
둘재언니님 응원 고맙습니당 홧팅해서 감량 성공할께요
- rain1950
아자아자!! 할 수 있습니다 내일부터가 아닌 결심한 순간부터 화이팅이에요 ~!!
- 하트
네 아자아자 할수 있어요 시작이 반이니까요
- 볼매입니다
뱃살타파!!! 저의 목표이기도 해요ㅎㅎ 체중 감량하고 뱃살타파 저도 동참할게요ㅎㅎ
- 하트
ㅎㅎ같이 타파해 보입시당 할수 있겠지요?^^
- 영경
건강목표 정하셨네요 저도 하트님 처럼 정했는데 같이 화이팅 해봐요
- 하트
영경님 우리 같이 도전 실천해봐요 좋은 결과 있으세요
- 이수진
건강목표로 살빼기가 많네요~!! 저도 더 건강한 몸을 위해선 조금더 체중감량 해야하는데...요즘 왜이렇게 입맛이 좋은걸까요
- 하트
ㅎㅎ저랑. 같으세요. 입맛이 넘 좋아요 조금씩 줄여가며 감량 해봐요
- 박경남
응원합니다 체중감량 꼭 성공하세요 그리고 뱃살도 타파하시길요 오늘 건강한 하루를 보내세요
- 하트
박경남님 응원 고맙습니당! 체중감량 꼭 성공할께요. 좋은밤 되세요
- ssul0115
체중도 조절하시면서 체력도 기르시면 일석이조네요 목표 한 바 잘 이루시길 바랍니다
- 하트
체중감량도 하고 체력도 키워야조 목표한바 잘 이룰께요
- 걷기와
잠시 후 식사시간이네요 소식하고 건강하게 먹을께요 님도요 쓰신 내용 잘 보고 배워갑니다