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오늘(12. 11일, 월요일)의 건강목표

일주일의 시작이네요^^

 

아침식사 : 유산균, 호두, 구운계란

달리기 : 날씨 고려 생략

만보 : 실내운동으로 대체

물 마시기 : 완료

산책 : 이번 일주일은 일 때문에 산책은 힘들것 같아요.

 

모두들 활기차게 시작하는 일주일 되세요^^

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댓글 20
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    울트라돼지런
    오늘의 목표 모두이루세요
    응원할게요
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      바다
      작성자
      꾸준히 노력 중입니다
      잘 이어 가고 있습니다
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    해피혀니
    건강목표 알차게 잘 세우셨네요.
    화이팅입니다.
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      바다
      작성자
      화이팅 감사 합니다
      꾸준히 노력중 입니다
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    발리
    일이 많아 산책을 못 하신다니 안타깝네요. 그래노 계획한 자 잘 지켜내시길 바랄게요
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      바다
      작성자
      바쁜 날이었어요
      오늘은 여유롭게 잘 다녀 왔답니다
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    지폐메이커
    건강목표 잘 달성하세용
    산책은 저도 힘들어요 ㅠㅠ
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      바다
      작성자
      날이 차서 그렇죠
      따스한 날이 좋죠
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    하루=즐겁게+행복하게+웃으며✌
    건강한 목표가 건강을 책임지겠죠..
    역시 목표를 세우고 하나씩... 오늘도 퐈이팅입니다.
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      바다
      작성자
      파아팅 감사 합니다
      건강한 나날 되세요
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    장보고
    월요일 목표대로 성공하시길 응원합니다..
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      바다
      작성자
      목표대로 실천 했습니다
      건강한 날들을 응원 합니다
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    iny
    건강목표 날마다 실천 좋아요!
    내일도 실천 하세요.
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      바다
      작성자
      꾸준히 하려 노력합니다
      건강을 위해서요
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    찌니
    건강목표 응원합니다 
    모두 성공하세요 
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      바다
      작성자
      응원 감사 합니다
      꾸준히 실천 중입니다
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    이순신
    어제 참 날씨가 궂었죠
    목표하신 바 잘 이루셨길 바랍니다~
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      바다
      작성자
      날씨 좋았었죠
      요즘은 너무 춥습니다
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    다우니향기
    건강목표 잘하시고계시나요 
    항상 힘내세요
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      바다
      작성자
      잘 실천하고 있습니다
      다우니향기님도 파이팅이예요