logo

Obiettivi di salute

Obiettivo di salute di oggi (11 dicembre, lunedì)

2023.12.11 06:39
controllo rottame

Inizia una nuova settimana^^

 

Colazione: probiotici, noci, uova sode

Corsa: omissione considerando il tempo atmosferico

Manbo: sostituito con esercizio indoor

Bere acqua: completato

Passeggiata: Questa settimana, a causa del lavoro, sarà difficile fare una passeggiata.

 

Che tutti abbiate una settimana piena di energia e vitalità^^

0
0
commento 20
  • 울트라돼지런
    오늘의 목표 모두이루세요
응원할게요
    • 바다
      scrittore
      꾸준히 노력 중입니다
잘 이어 가고 있습니다
  • 해피혀니
    건강목표 알차게 잘 세우셨네요.
화이팅입니다.
    • 바다
      scrittore
      화이팅 감사 합니다
꾸준히 노력중 입니다
  • immagine del profilo
    발리
    일이 많아 산책을 못 하신다니 안타깝네요. 그래노 계획한 자 잘 지켜내시길 바랄게요
    • 바다
      scrittore
      바쁜 날이었어요
오늘은 여유롭게 잘 다녀 왔답니다
  • immagine del profilo
    지폐메이커
    건강목표 잘 달성하세용
산책은 저도 힘들어요 ㅠㅠ
    • 바다
      scrittore
      날이 차서 그렇죠
따스한 날이 좋죠
  • immagine del profilo
    하루=즐겁게+행복하게+웃으며✌
    건강한 목표가 건강을 책임지겠죠..
역시 목표를 세우고 하나씩... 오늘도 퐈이팅입니다.
    • 바다
      scrittore
      파아팅 감사 합니다
건강한 나날 되세요
  • immagine del profilo
    장보고
    월요일 목표대로 성공하시길 응원합니다..
    • 바다
      scrittore
      목표대로 실천 했습니다
건강한 날들을 응원 합니다
  • immagine del profilo
    iny
    건강목표 날마다 실천 좋아요!
내일도 실천 하세요.
    • 바다
      scrittore
      꾸준히 하려 노력합니다
건강을 위해서요
  • immagine del profilo
    찌니
    건강목표 응원합니다 
모두 성공하세요 
    • 바다
      scrittore
      응원 감사 합니다
꾸준히 실천 중입니다
  • 이순신
    어제 참 날씨가 궂었죠
목표하신 바 잘 이루셨길 바랍니다~
    • 바다
      scrittore
      날씨 좋았었죠
요즘은 너무 춥습니다
  • 다우니향기
    건강목표 잘하시고계시나요 
항상 힘내세요
    • 바다
      scrittore
      잘 실천하고 있습니다
다우니향기님도 파이팅이예요