아침에 일어나서 마시는 공복 물 한잔 그리고 유산균입니다. 고딩이 아침밥 차려야해서 일어나면 항상 먼저 물 마시고 시작하네요 유산균도 공복에 먹으면 좋아요. 꾸준한 습관으로 장 건강도 좋아진거 같애요