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空腹时喝一杯水和益生菌

早晨醒来喝的一杯空腹水

还有益生菌。

 

高中生得起床准备早餐

总是先喝水再开始。

 

益生菌空腹时服用也很好。

我觉得坚持的习惯也改善了肠道健康。

 

空腹时喝一杯水和益生菌

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评论 14
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    수퍼마덜
    물마시기와 유산균 먹기로 건강을 지키고 계시는군요~
    아주 좋은 습관 이네요^^
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      금지니
      作家
      건강을 지키는 너무 중요한 습관인거 같애요. 
      같이 실천해요. 
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    라라리
    유산균과 물 잘 챙기셨네요
    즐거운 하루 보내세요
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      금지니
      作家
      물 과 유산균으로 건강하게 시작했네요. 
      오늘도 즐거운 하루 되세요. 
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    aettaett
    공복 유산균과 물한잔 건강한 루틴이네요^^
    즐거운 오후시간 보내세요 
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      금지니
      作家
      건강한 하루 루틴으로 매일 잘 실천하고 있어요. 
      오늘도 즐거운 하루 되세요. 
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    울트라돼지런
    저도 눈뜨자마자 물2잔해요
    좋은 루틴이에요
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    미니미니민
    공복 유산균과 물한잔 너무 좋아요
    즐거운 저녁 보내세요 
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    꾸리호
    저도 공복에 유산균과 물한잔으로 시작해요
    굿밤되세요
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    지폐메이커
    공복 물과 유산균 좋지요
    달려보아용
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    Quadruple 4 Project
    매일매일 이너뷰티
    잘챙기시고 건강하세여
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    바다
    저도 아침밥 대신 유산균과 견과류를 먹어요.
    이렇게 먹은지 꾀 여러해 됐는데, 정말 좋아요. 앞으로도 꾸준히 그렇게 할 생각이예요.
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      금지니
      作家
      건강한 습관으로 아침을 시작하시는 군요. 
      화이팅하세요. 
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    다우니향기
    공복물과 유산균 잘하셨습니다 
    오늘도 챙기셨죠