김경섭
목표 좋네요, 화이팅하세요
추석 명절 동안에도 나름대로
선방했었는데, 오히려 연휴 끝나며
급찐으로 앞자리 바뀌기 전 목표 잡아요
- 매일 오전 홈트 1시간 이상 하기
- 오후에는 최소 만보 이살 걷기
- 치팅은 하되 과식은 하지 말기
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댓글 19
김도연앗 ㅎㅎ 홈트 1시간 이상하기! 과식하지 말기 저한테도 필요한 목표네요 ㅎ
반달진네 그럼 함께하시면 되겠네요 아마 다들 비슷하시겠지만요
수퍼마덜이번주 건강목표 이루시길 응원할게요~
- 반달진
네 저도 그러고 싶었지만 식단 때문에 대실패입니다
JN목표 좋아요 꾸준한 실천 응원 드립니다 좋은 하루 되세요
- 반달진
네 목표은 좋긴 했었지요 식단을 실천하지 못했지만요
clare연휴 동안 건강 목표 설정하셨네요. 홈트 1시간 만보걷기 모두 잘 달성하시길 바라겠습니다.
- 반달진
네 운동은 다 실천하기는 했어요 먹는 양이 너무 많았을뿐이지만요
- 로또2등당첨
매일 홈트 1시간 대단하시네요 응원합니다 ^^
- 반달진
네 운동은 원래 다 하던 거라 괜찮은데 식단이 안 되네요
라라리후 저도 열심히 몸을 움직여야겠어요 같이 화이팅해요
- 반달진
네 저야 몸은 잘 움직이는데 입도 그만큼 잘 움직여서요
지폐메이커홈트 잘하시구요 건강 목표 응원합니다. 아자아자
- 반달진
네 홈트는 잘하고 있는데요 입단속이 안 될뿐이지만요
- 지영도영
연휴나 주말이 힘들긴하더라구요
- 반달진
전 오히려 주말이 운동하기는 좋은데 입이 문제이긴 하네요
- 바다
건강목표 잘 세우셨어요. 목표를 달성하시면, 건강에 많은 도움이 되실꺼예요.