쩡♡
올리브유 생으로 잘 못먹는데 요거트에 먹음 괜찮나요?ㅋ 먹어봐야겠어요~좋은하루 보내세요
요거트에 올릴브유는 이상하지만
맛은 전혀 못느끼니까~~ ㅎ
이렇게 먹을수 있음 좋죠
전 생으로도 잘마시는데요
못먹는 남편을 위해서 항상 요거트에 넣어요
다양한 경로를 통해 항산화 효과를 발휘하며 비타민 C 및 비타민 E와 유사한 방식으로 산화 스트레스를 상쇄하는 데 도움이 됩니다. 식물성 화학물질은 또한 전염증성 사이토카인의 억제를 통해 항염증 효과를 나타냅니다.
모발 관리와 관련된 것을 포함하여 올리브 잎 추출물의 국소 용도가 있습니다. 한 동물 연구에서 연구자들은 올리브 잎 추출물의 국소 투여가 모발 성장을 유도할 수 있음을 보여주었습니다. 쥐는 종종 피부 질환을 연구하는 데 사용되지만 인간의 모발 성장을 촉진할 수 있는 가능성을 확인하려면 추가 테스트가 필요합니다.
올리브 잎 추출물은 또한 고혈당에 대한 전통적인 치료법입니다. 동물 연구와 인간 실험에서 올리브 잎 추출물은 혈당을 낮추었습니다. 과학자들은 제2형 당뇨병 환자 79명을 연구하고 매일 위약 또는 500mg의 올리브 잎 추출물을 투여했습니다. 14주 동안 올리브 잎 추출물을 복용한 사람들은 헤모글로빈 A1C와 공복 혈장 인슐린 수치가 현저히 낮았습니다.
혈당 조절을 위해 약물을 복용하는 사람들은 올리브 잎 추출물을 보충하기 전에 의사와 상의해야 합니다. 두 가지를 모두 수행하면 혈당 수치가 위험할 정도로 낮아지거나 심지어 치명적으로 낮아질 수 있기 때문입니다.
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댓글 26
땡땡이건가하게 드셨네요 오늘도 건강한 날 되세요~
하루=즐겁게+행복하게+웃으며✌매일 매일 올리브유 먹고 있죠 이제 다 먹어서 다른 거 1번 사 볼까 생각 중이에요
- 깐데또까
요거트 위해 올려서 드시면 못느낄것 같아요 블루베리로 함게 올려서 드셔주기 잘하셧어요
- 하루=즐겁게+행복하게+웃으며✌
올리브 저는 원래 좋아하는데요 남편이 싫어해서 요거트에 항상주죠
지영도영올리브유 생으로 먹기 힘든데 요거트에 넣으면 먹을수 있을것 같네요
- 하루=즐겁게+행복하게+웃으며✌
저는 올리브유 생으로도 잘 먹어요 괜찮더라구요 그런데 요거트 먹으면 아무렇지 않아요
안레몬어머 생으로 잘드시나봐요.저는 딱 한번 도전해봤는데 기름이다 보니 힘들더라구요. 요거트에 먹기 괜찮네요.
- 하루=즐겁게+행복하게+웃으며✌
전 생으로도 잘 먹어요 근데 올리브 요거트 먹으면 아무 맛도 없어서 참 좋은 거 같애요
비니비니요거트에 올리브오일.. 오늘도 잘 챙겨드셨네요^^
- 하루=즐겁게+행복하게+웃으며✌
올리브오일이 그렇게 좋대잖아요 요즘에 샐러드 많이 먹고 있어요
- 오둥씨
올리브오일에 요거트 잘 드시고 계시네요 저는 두번째가 제 취향이라서 ㅎㅎ 올리브 오일도 신의 선물이면 먹어야겠네요^~^
- 하루=즐겁게+행복하게+웃으며✌
먹어야죠 저는 원래 좋아하는데 남편이 싫어해서 제가 요거트에다가 살짝 넣어서주죠
- 서나얌
올리브랑 요거투라니 상상이 안되네용 ㅎㅎㅎ
- 하루=즐겁게+행복하게+웃으며✌
올리브 요거트랑 먹으면 아무렇지도 않아요 그냥 건강하다 생각하고 챙겨 먹죠
감사와행복요거트에 올리브 한방울 섞어 먹으면 올리브오일 못드시는분들한테 좋을거 같네요 저도 해봐야겠네요
- 하루=즐겁게+행복하게+웃으며✌
올리브오일을 꼭 먹어야 된다고 하잖아요 못 드시는 분들은 요거트에서 넣어 드시면 좋죠
써니저도 올리브유 그냥 한숟가락 부어 마셔요 전 그냥 마셔도 먹을만 하더라고요
- 하루=즐겁게+행복하게+웃으며✌
맞아요 저 작년에 거의 올리브오일 한숟가락씩 생으로 먹었어요
행운백도올리브가 혈관관리에 좋다고는 들었는데 여러가지 효능이 있네요 요즘 비싸서 아보카도유로 대체해서 사용하네요
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올리브가 비싸긴 한데 종류도 다양 하구요 저렴한 것도 많던데요
서여사올리브유 건강에 좋죠 좋은하루되세요~
- 하루=즐겁게+행복하게+웃으며✌
올리브유 건강에 좋죠 매일 아침에 이렇게 요거트랑 챙겨 먹어요
아침햇살77정보 열심히올려 주시네요.. 새로운 정보 덕분에 많이 배웠습니다.
- 하루=즐겁게+행복하게+웃으며✌
올리브 많이 드세요 건강에 좋다고 하네요