같이 먹으면 안되는 음식 조합

1 라면 + 콜라

엥?뜨거운 라면을 먹고 시원하게 마시는 콜라 한잔.늘상 마셔왔던 콜라와 라면의 환상적인 조합이 동시에 먹으면 안되는것이라고

합니다.

콜라는 몸속의 칼슘 흡수를 방해하고 라면도

칼슘의 흡수를 방해하는데 두가지를 한꺼번에 함꺼 먹을 경우 몸속에 이미 있는 칼슘까지 끌어와 뼈와 치아를 약하게 만든다고 한다.

 

2.우유 +  초콜릿

우유와 초콜릿은 포화지방이 많기 때문에

함께 섭취하면 우리 몸의 콜레스트롤 수치를

높이게 되며 성인병 유발을 할 수 있기 때문에 둘의 만남은 잘못된 만남이어요

3. 토마토 + 설탕

설탕을 토마토에 뿌리거나 찍어 먹으면

토마토에 있는 비타민B가 몸에 흡수되지

않고 설탕을 분해 하는데 사용되어 효과가

떨어지게 된다.

4.땅콩 +  맥주

땅콩과 맥주는 둘 다 차가운 성질을 가지고

있기 때문에 맞지 않다.

차가운 맥주와 함께 땅콩을 섭취하게 되면

땅콩의 높은 지방함량때문에 소화기관의

 운동을 방해하여 설사를 유발시킬 수 있다

5. 땅콩 + 치즈

땅콩,치즈 모두 열량과 지방이 많다.

특히 땅콩에누 많은 인이 들어있는데

치즈와 함께 먹으면 인산 칼슘이 만들어져

칼슘이 손상 된다고 한다.

 

6.홍차 +  꿀

홍차의 타닌(탄닌)성분과 꿀의 철분이 만나면 탄닌산철로 변하게 되는데 체내에서 흡수가 되지 않으므로 그대로 배출된다.

좋은 홍차와 꿀을 섭취한다고 해도 아무런 영양효과를 볼 수 없으므로 함께먹는것은 피하는 것이 좋다.

7.장어 +  복숭아

장어와 복숭아를 함께 먹으면 복숭아에 있는

유기산이 장을 자극하게 되어 지방이

소화되는것을 방해하고 설사를 유발할 수 있다.

8.감 + 도토리묵

도토리묵의 주성분인 녹말과 감의 탄닌 성분이 빈혈이나 심한 변비를 유발할 수 있고

소화흡수도 방해한다고 합니다

9.감 +  꽃게

감의 탄닌 성분이 수렴작용을 하기 때문에

식중독균 번식이 쉬운 꽃게와 감을 함께

먹으면 식중독 및 소화불량 장애를 일으킬

수 있으니 꼭 피해서 먹어야 한다.

10.오렌지 + 쥬스

쥬스에 있는 산성 성분이 밀가루의 전분으로

만들어진 빵과 함께 먹으면 소화 속도를 낮출수 있으며 심한 경우 소화불량이 올 수

있다.

11소고기 + 부추

소고기와 부추는 둘 다 열을 내는 성질을

가지고 있으므로 소화불량을 일으킬수 있다

12. 소고기 + 버터

소고기에는 콜레스테롤이 많은데 동물성기름으로 만든 버터에도 콜레스테롤이 밇아 콜레스테롤 수치가 올라간다