不宜一起食用的食物组合

1份拉面 + 可乐

嗯？喝着热腾腾的拉面，喝一口凉爽的可乐。一直以来都在喝的可乐和拉面的绝妙组合，竟然不能同时享用。

我会做。

可乐会阻碍身体对钙的吸收，拉面也是如此

据说同时服用两种会阻碍钙吸收的物质，会将体内已有的钙也带出来，导致骨骼和牙齿变得脆弱。

 

牛奶 + 巧克力

牛奶和巧克力含有大量饱和脂肪。

一起摄取时，我们身体的胆固醇水平

因为会变得更高并可能引发成人病，所以两者的相遇是错误的相遇。

3. 番茄 + 糖

如果在番茄上撒糖或蘸着吃

番茄中的维生素B无法被身体吸收

不用于分解糖分，具有效果

会掉下来。

4. 花生 + 啤酒

花生和啤酒都具有寒凉的性质

因为存在，所以不合适。

如果搭配冰镇啤酒食用花生的话

由于花生的高脂肪含量，消化系统的

可能通过干扰运动引起腹泻

5. 花生酱 + 奶酪

花生和奶酪都含有较高的热量和脂肪。

特别是花生中含有丰富的蛋白质。

与奶酪一起食用时，会形成磷酸钙

据说钙会受到损伤。

 

6. 红茶 + 蜂蜜

红茶中的单宁成分与蜂蜜中的铁结合会形成单宁酸铁，但由于无法在体内吸收，因此会直接排出体外。

即使摄取优质红茶和蜂蜜，也无法获得任何营养效果，因此最好避免同时食用。

7.鳗鱼 + 桃子

吃鳗鱼和桃子一起吃时，桃子中的

有机酸刺激肠道，从而促进脂肪的吸收

可能会干扰消化并引起腹泻。

8. 感 + 栗子冻

栗子冻的主要成分淀粉和柿子的单宁成分可能引起贫血或严重便秘

据说也会影响消化吸收。

9. 感 + 螃蟹

因为柑橘的单宁成分具有收敛作用

容易滋生食源性细菌的花蟹和柿子一起

食用后可能引起食物中毒和消化不良等障碍

一定要避开并避免食用。

10.橙子 + 果汁

果汁中的酸性成分转变为面粉中的淀粉

与烘焙面包一起食用可以减缓消化速度，严重时可能引发消化不良

存在。

11牛肉 + 韭菜

牛肉和韭菜都具有发热的性质

因为携带，所以可能引起消化不良

12. 牛肉 + 黄油

牛肉中含有大量的胆固醇，动物脂肪制成的黄油也含有胆固醇，会导致胆固醇水平升高