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오 김무침에 저런 정보가 있었군요 ㅎㅎ 꿀팁 감사해요 ㅎㅎㅎ
마른김이 약간 눅눅해져서 버리기 아까워
어찌할까하다가 김무침이 생각났어요.
간장 물 올리고당 깨소금 고춧가루 들기름
참치액젓이 들어간 재료구요. 마늘이랑 실파는
뺐어요~
마른김의 효능은 눈에 좋은 비타민A가 당근의
3배, 시금치의 16배가 들어있다고 해요.
그리고 빈혈과 치매에도 좋은 엽산이 풍부하답니다. 요런 효능들이 많으니 마른김이 영양덩어리가 맞네요 ㅎㅎ
마른김을 건강하게 요리해서 드세요😄
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댓글 9
비니비니마른김 효능이 좋네요 눅눅해지면 그냥 버렸는데 이렇게 해서 먹어야겠어요..
- 오둥씨
그러세요 ㅎㅎ 깜빡하고 많은 양이 남았을때 구워서 저런 방법으로 요리해드시면 됩니당^^오늘도 수고많으셨어요ㅎㅎ
숲과 나무오둥씨님 반갑습니다 ^^ 님덕분에 좋은 건강 정보 배웁니다~ㅎㅎ
- 오둥씨
요리 잘하시는 숲나무님 ㅎㅎ 이미 알고 계실지도 모르겠는걸요😁 김에도 다양한 효능들이 많으니 우리농산물 많이 먹읍시다요~~
sun와 김무침 너무 맛있겠어요 식당에서만 먹어봤어요ㅠ
- 오둥씨
아하 김무침 식당에서도 팔긴하죠. 반찬가게가도 팔더라고요 ㅋㅋ 버리지말고 활용해서 해드시면 좋아요🙆
땡땡이오 좋네요 김 남아서 못먹을때 있거든요 요즘 김값도 많이 올랐다네요ㅠ